考生烧书“解压”不可取
新闻事件：据商旅报报道，高考结束后，很多学生都会选择睡觉、唱卡拉OK、大吃一顿、旅游等等来放松身心，缓解考试压力，但有个别考生却选择偏激的行为来释放高考期间的压抑，如个别考生对那些曾经令他劳神伤脑的书有一种报复心理，考后觉得撕书、烧书、烧模拟试卷才解恨。
专家说法：海南省人民医院心理科医师 康延海
采取烧书等偏激行为对待大考，以后若还遇到类似挫折，也可能会采取同样的方法进行情绪排解，这样不利于身心发展，甚至会影响到人格发育。对于考后易产生的自卑、麻木、失落等心理问题，考生应采取健康的方式自我调节，在任何时间、任何阶段都要学会正确面对自己，接纳自己。对大考后考生心理调适的四点建议是：一、重新评估，接纳自己；二、善于转移注意力，摆脱消极情绪；三、学会放松技巧，保持常态心理；四、把握机遇，善于以积极心态应对发生的事情。在考后心理突然松弛的这段时间，家长也应正确引导学生排解压力，比如带孩子出去玩玩等。, 百拇医药
专家说法：海南省人民医院心理科医师 康延海
采取烧书等偏激行为对待大考，以后若还遇到类似挫折，也可能会采取同样的方法进行情绪排解，这样不利于身心发展，甚至会影响到人格发育。对于考后易产生的自卑、麻木、失落等心理问题，考生应采取健康的方式自我调节，在任何时间、任何阶段都要学会正确面对自己，接纳自己。对大考后考生心理调适的四点建议是：一、重新评估，接纳自己；二、善于转移注意力，摆脱消极情绪；三、学会放松技巧，保持常态心理；四、把握机遇，善于以积极心态应对发生的事情。在考后心理突然松弛的这段时间，家长也应正确引导学生排解压力，比如带孩子出去玩玩等。, 百拇医药