过分害羞者易患社交恐惧症
有点小烦恼反而更健康
南京一名公务员两年前在向领导汇报工作时，突然感到面热喉紧，呼吸急促，胸闷心慌。此后，她害怕开会，见熟人紧张脸红，不愿与人交往。今年年初，她到医院接受心理治疗，目前症状明显缓解。有关专家表示，这是一种典型的社交恐惧症状，是一种常见的心理障碍。
南京市脑科医院心理科林万贵博士表示，社交恐惧障碍的核心情感就是羞耻感。专家表示，社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。
林万贵说，美国近年出现了社交恐惧症发病年龄提前的趋势，大约在12岁前开始发病，我国青少年发病年龄大致晚1年左右，专家建议，家长要关注特别害羞或特别孤僻的孩子，以期及早发现和诊治。
朱旭东
有点小烦恼
反而更健康
我们都知道快乐的人更健康。但据美国《心理学》杂志报道，科学家发现，与无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更健康更富有。
美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳博士和他的同事，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况，结果显示，生活满意度为8～9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，生活中有些小烦恼但依然保持乐观的人，健康状态更好，寿命也更长。
迪纳博士表示，快乐的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，这是事实，但是那些最快乐的人，容易满足现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激；另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，也会对身体产生负面影响。因此，研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧患意识。
郭静超, http://www.100md.com
南京一名公务员两年前在向领导汇报工作时，突然感到面热喉紧，呼吸急促，胸闷心慌。此后，她害怕开会，见熟人紧张脸红，不愿与人交往。今年年初，她到医院接受心理治疗，目前症状明显缓解。有关专家表示，这是一种典型的社交恐惧症状，是一种常见的心理障碍。
南京市脑科医院心理科林万贵博士表示，社交恐惧障碍的核心情感就是羞耻感。专家表示，社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。
林万贵说，美国近年出现了社交恐惧症发病年龄提前的趋势，大约在12岁前开始发病，我国青少年发病年龄大致晚1年左右，专家建议，家长要关注特别害羞或特别孤僻的孩子，以期及早发现和诊治。
朱旭东
有点小烦恼
反而更健康
我们都知道快乐的人更健康。但据美国《心理学》杂志报道，科学家发现，与无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更健康更富有。
美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳博士和他的同事，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况，结果显示，生活满意度为8～9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，生活中有些小烦恼但依然保持乐观的人，健康状态更好，寿命也更长。
迪纳博士表示，快乐的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，这是事实，但是那些最快乐的人，容易满足现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激；另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，也会对身体产生负面影响。因此，研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧患意识。
郭静超, http://www.100md.com