下颌不舒服原因?
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2008年6月20日
下颌不舒服，颞下颌关节障碍是由于韧带、肌肉、关节囊上产生炎症或颞下颌关节内部的软骨(disk)位置发生变化所致。据医疗界的分析，心里压力、不良的生活习惯等是原因。
代表性症状是因为下巴疼痛而导致张口受限或下巴发出声音，严重的情况还会引发头痛、面部肌肉疼痛、肩膀疼痛。而且还会有耳鸣或牙痛、头晕、抑郁症、失眠症等症状伴随。
慢性压力会导致颞下颌关节周围的肌肉过度地紧张。肌肉上如果堆积疲劳物质，不仅会产生炎症，还会导致颞下颌关节软骨的位置变形。另外，有紧闭嘴巴的习惯或磨牙的人，因有虫牙、牙床疾病而无法正常咀嚼食物的人也会因过度地使用颞下颌关节，而产生障碍。
下上齿没有正确交合的“不正确交合”的人也容易患者中障碍。以弯曲的坐姿长时间看电脑，颌、颈部、肩部肌肉会变得紧张，从而有可能导致颞下颌关节软骨移位。
下颌不舒服根据不同的发病原因，治疗方法也分很多种。
没有疼痛感，但从下巴发出声音的时候，就没有立即治疗的必要。但是发出声音的症状持续1周以上，还伴随痛症感，就要休息，并最好是同时进行药物及物理治疗。如果颞下颌关节软骨的位置和形态上出现问题，就应该给牙齿戴上交合稳定装置(mouthpiece，牙套)，接受将关节之间稍微撑开的手术。
如果因为不良生活习惯产生疾病，还有通过注射肉毒杆菌来麻痹特定肌肉，让肌肉得以防守的方法。严重时，需要取出身体其他组织的软骨，制作颞下颌关节内软骨或进行矫正软骨的位置的手术。
纠正不良生活习惯，提前预防也是非常重要的。
没事不要故意发出声音或左右活动下巴。另外，口香糖、干鱿鱼、坚韧的肉、坚硬的豆等都是将韧带拉长的食物，因此最好不要过于经常吃。在打哈欠的时候，应该用手掌托出下巴，防止嘴巴张得过大，在切开吃坚硬的水果的时候要小心。
下颌不舒服在进行激烈运动的时候或遇到考试等紧张的事情时如果有紧闭嘴巴的习惯，就要有意识地进行放松下把的练习。尤其在像健身俱乐部之类的地方，在进行提重物的上体运动的时候，会自然而然地紧闭嘴巴，因此在做此类运动之前，有障碍的人应该带上交合稳定装置之后再做运动。坐着工作的时候，最好将腰板挺直，颈部绷直。每30分钟1个小时还要进行一次伸展运动。收拢下巴或咬指甲，用一边咀嚼食物的习惯也应该改正。另外，如果趴在桌子上睡觉，下巴会挤向一边。如果受到了足以给下巴带来损伤的事故或冲击，最好同时检查看看颞下颌关节有没有什么异常。因为有时外表能看到的皮肤伤患已经康复，但关节会出现问题。, http://www.100md.com
代表性症状是因为下巴疼痛而导致张口受限或下巴发出声音，严重的情况还会引发头痛、面部肌肉疼痛、肩膀疼痛。而且还会有耳鸣或牙痛、头晕、抑郁症、失眠症等症状伴随。
慢性压力会导致颞下颌关节周围的肌肉过度地紧张。肌肉上如果堆积疲劳物质，不仅会产生炎症，还会导致颞下颌关节软骨的位置变形。另外，有紧闭嘴巴的习惯或磨牙的人，因有虫牙、牙床疾病而无法正常咀嚼食物的人也会因过度地使用颞下颌关节，而产生障碍。
下上齿没有正确交合的“不正确交合”的人也容易患者中障碍。以弯曲的坐姿长时间看电脑，颌、颈部、肩部肌肉会变得紧张，从而有可能导致颞下颌关节软骨移位。
下颌不舒服根据不同的发病原因，治疗方法也分很多种。
没有疼痛感，但从下巴发出声音的时候，就没有立即治疗的必要。但是发出声音的症状持续1周以上，还伴随痛症感，就要休息，并最好是同时进行药物及物理治疗。如果颞下颌关节软骨的位置和形态上出现问题，就应该给牙齿戴上交合稳定装置(mouthpiece，牙套)，接受将关节之间稍微撑开的手术。
如果因为不良生活习惯产生疾病，还有通过注射肉毒杆菌来麻痹特定肌肉，让肌肉得以防守的方法。严重时，需要取出身体其他组织的软骨，制作颞下颌关节内软骨或进行矫正软骨的位置的手术。
纠正不良生活习惯，提前预防也是非常重要的。
没事不要故意发出声音或左右活动下巴。另外，口香糖、干鱿鱼、坚韧的肉、坚硬的豆等都是将韧带拉长的食物，因此最好不要过于经常吃。在打哈欠的时候，应该用手掌托出下巴，防止嘴巴张得过大，在切开吃坚硬的水果的时候要小心。
下颌不舒服在进行激烈运动的时候或遇到考试等紧张的事情时如果有紧闭嘴巴的习惯，就要有意识地进行放松下把的练习。尤其在像健身俱乐部之类的地方，在进行提重物的上体运动的时候，会自然而然地紧闭嘴巴，因此在做此类运动之前，有障碍的人应该带上交合稳定装置之后再做运动。坐着工作的时候，最好将腰板挺直，颈部绷直。每30分钟1个小时还要进行一次伸展运动。收拢下巴或咬指甲，用一边咀嚼食物的习惯也应该改正。另外，如果趴在桌子上睡觉，下巴会挤向一边。如果受到了足以给下巴带来损伤的事故或冲击，最好同时检查看看颞下颌关节有没有什么异常。因为有时外表能看到的皮肤伤患已经康复，但关节会出现问题。, http://www.100md.com