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舒缓心情好屏保不如真风景
http://www.100md.com 2008年6月24日 《生命时报》2008.06.24
     中国文人骚客常借游历山水来排解愁绪。采菊东篱下,悠然见南山,此中情味何其隽永!但现代人工作忙碌,很难抽时间畅游于湖光山色之中。于是就有人想到,将风景摄于相机中,或做成墙上的一幅风景画,或设置为电脑的桌面,闲暇时看上两眼,似乎也有怡情的作用。j&vk, 百拇医药

    然而,美国《环境心理学杂志》6月刊发表的一项科学研究却给人泼了盆凉水。研究人员指出,无论多么诗情画意的自然风景,制成照片或艺术品后,都不能帮助人们释放压力、舒缓心情j&vk, 百拇医药

    在这项研究中,美国华盛顿大学心理系的研究人员把90名大学生分成3组,置于3种不同的环境。第一组可以眺望窗外的大型喷泉与树木,欣赏自然美景;第二组可以从等离子电视上看到同样的景物;第三组面对的则是一堵白墙。研究人员先让他们进行一系列脑力活动,借此营造一种压力环境,使其心跳加速,然后再观察他们的心率回落情况。j&vk, 百拇医药

    研究人员发现,看自然风景组的学生,其心率恢复到正常水平所需时间最短;而且,眺望风景的时间越长,心率恢复得越快。而看等离子电视与面对空墙的两组学生,在心率恢复时间上相差无几。j&vk, 百拇医药

    “这项研究说明,不管数码技术如何先进,影像永远代替不了真实的自然给予人的惬意和舒适。”该研究领导者、华盛顿大学心理学副教授彼得·卡恩指出。事实上,现代人正在逐渐失去与大自然的亲密联系。“探索频道”和“动物星球”,而不是真实的自然界,伴随着孩子们长大;成年人在电脑桌面变换着各种美丽的风景画,却忘记了窗外现实存在的绿荫。▲j&vk, 百拇医药

    (高 峰)