本报特请中医推荐“去脂减肥保健方”
受访专家：黑龙江中医药大学附属第二医院美容整形科主任 侯慧先教授
1997年世界卫生组织将肥胖列为一种病症，认为与糖尿病、心血管疾病、高血压、血脂异常等重大疾病有着密切关系。因此，控制体重是保证人体健康的首要内容。时值夏季，正是去脂减肥良季。
专家解读肥胖
据侯教授介绍，肥胖是人体失调的一种现象，多属“本虚标实”之症，由湿、痰、淤或情绪刺激；或过食肥甘厚味、营养过剩、久坐久卧、懒于活动、缺乏锻炼；或具有遗传史等因素导致功能紊乱、消化不良、废物堆积，久而久之脂肪在皮下渐渐增加，便发本病。治疗的方法很多，如针灸减肥，效果很好，但是很多患者因为疼痛很难坚持；或针对“胖因”减肥，即辨证肥胖的原因后，内服药物，但是药物需要天天煎煮，很麻烦；而有些人为了能够使体重下降，盲目采取节食、吸脂减肥等方式，往往达不到减肥效果，体质却大大减弱。
侯教授建议，最好采用既方便实用，又安全有效的减肥方法——将具有减肥功效的茶和中药配合在一起，用开水冲泡代茶饮，效果颇佳。
推荐“去脂减肥保健方”
据侯教授介绍，具有良好减肥功效的茶有三种：熟普洱茶、乌龙茶和绿茶。其中熟普洱茶药性温和，具有养胃功效，且有助于睡眠。侯教授专门为我们开出了去脂减肥保健方——熟普洱茶、山楂(晒干)各20克，大枣10枚，决明子、荷叶各15克(分成10等份，可用10天)。此方具有减肥去脂、降胆固醇、美容、清肝明目、祛火的功效。对高血脂、高胆固醇的中老年人来说，降血脂和胆固醇的作用明显，尤适宜夏季服用。
去脂减肥方的具体用法
可以照方抓取，分成10等份(最好将其研成粉末)，每份用纱布包好，1天1袋，放入杯内，倒入开水冲泡，焖10～15分钟即可饮用，喝完后可继续加水冲泡饮用，一剂药可用10天，3个月为1个疗程。
去脂减肥方价格并不贵
这么方便实用、安全有效的去脂减肥方，价格是不是很贵？很容易买到吗？据侯教授介绍，该方中的各种成分都比较常用，价格也不贵。熟普洱茶在各种茶叶店都能买到；山楂、荷叶、决明子都是常用中药，在中药店均有销售。记者按照此方到茶叶店、药店、超市询问了一下各种成分的价格，要买这样一剂药大约需要13元左右(各地价格略有差异)，一剂药可用10天，平均下来一天只需花1.3元左右。
各味成分的保健作用
熟普洱茶——具有明显的减肥降脂、防治动脉硬化作用；利尿、通便；分解脂肪，防止脂肪堆积、减肥后反弹。
大枣——具有补气、补血、美容(面色红润)功效。
山楂——消食健脾，活血化淤，降胆固醇。
荷叶——尤适宜夏季服用，解热、抑菌、降脂效果明显。
决明子——清肝明目，防治眩晕、头痛、目赤肿痛、肠燥便秘，降低胆固醇和甘油三酯。
温馨提示
服用此方期间，忌辛辣、刺激性食物；加强锻炼；忌暴饮暴食，晚饭要适量少吃；脾胃虚寒者慎用此方。
本报记者 康艳, 百拇医药
1997年世界卫生组织将肥胖列为一种病症，认为与糖尿病、心血管疾病、高血压、血脂异常等重大疾病有着密切关系。因此，控制体重是保证人体健康的首要内容。时值夏季，正是去脂减肥良季。
专家解读肥胖
据侯教授介绍，肥胖是人体失调的一种现象，多属“本虚标实”之症，由湿、痰、淤或情绪刺激；或过食肥甘厚味、营养过剩、久坐久卧、懒于活动、缺乏锻炼；或具有遗传史等因素导致功能紊乱、消化不良、废物堆积，久而久之脂肪在皮下渐渐增加，便发本病。治疗的方法很多，如针灸减肥，效果很好，但是很多患者因为疼痛很难坚持；或针对“胖因”减肥，即辨证肥胖的原因后，内服药物，但是药物需要天天煎煮，很麻烦；而有些人为了能够使体重下降，盲目采取节食、吸脂减肥等方式，往往达不到减肥效果，体质却大大减弱。
侯教授建议，最好采用既方便实用，又安全有效的减肥方法——将具有减肥功效的茶和中药配合在一起，用开水冲泡代茶饮，效果颇佳。
推荐“去脂减肥保健方”
据侯教授介绍，具有良好减肥功效的茶有三种：熟普洱茶、乌龙茶和绿茶。其中熟普洱茶药性温和，具有养胃功效，且有助于睡眠。侯教授专门为我们开出了去脂减肥保健方——熟普洱茶、山楂(晒干)各20克，大枣10枚，决明子、荷叶各15克(分成10等份，可用10天)。此方具有减肥去脂、降胆固醇、美容、清肝明目、祛火的功效。对高血脂、高胆固醇的中老年人来说，降血脂和胆固醇的作用明显，尤适宜夏季服用。
去脂减肥方的具体用法
可以照方抓取，分成10等份(最好将其研成粉末)，每份用纱布包好，1天1袋，放入杯内，倒入开水冲泡，焖10～15分钟即可饮用，喝完后可继续加水冲泡饮用，一剂药可用10天，3个月为1个疗程。
去脂减肥方价格并不贵
这么方便实用、安全有效的去脂减肥方，价格是不是很贵？很容易买到吗？据侯教授介绍，该方中的各种成分都比较常用，价格也不贵。熟普洱茶在各种茶叶店都能买到；山楂、荷叶、决明子都是常用中药，在中药店均有销售。记者按照此方到茶叶店、药店、超市询问了一下各种成分的价格，要买这样一剂药大约需要13元左右(各地价格略有差异)，一剂药可用10天，平均下来一天只需花1.3元左右。
各味成分的保健作用
熟普洱茶——具有明显的减肥降脂、防治动脉硬化作用；利尿、通便；分解脂肪，防止脂肪堆积、减肥后反弹。
大枣——具有补气、补血、美容(面色红润)功效。
山楂——消食健脾，活血化淤，降胆固醇。
荷叶——尤适宜夏季服用，解热、抑菌、降脂效果明显。
决明子——清肝明目，防治眩晕、头痛、目赤肿痛、肠燥便秘，降低胆固醇和甘油三酯。
温馨提示
服用此方期间，忌辛辣、刺激性食物；加强锻炼；忌暴饮暴食，晚饭要适量少吃；脾胃虚寒者慎用此方。
本报记者 康艳, 百拇医药