高血压患者的中医养生法
许多人都认为补药会使人的血压上升，高血压患者不宜进补。这种观点有失偏颇。其实，高血压患者可以通过进补来纠正其体内的阴阳失调，达到降低血压的目的。那么，高血压患者应该如何进补呢？
肝肾阴虚型高血压患者：如果患者经常出现头晕、眼花、心烦失眠、口干舌燥、腰膝酸软等症状，说明该患者的高血压属于肝肾阴虚、肝阳上亢型。此类高血压患者可选用含有枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲、罗布麻、百合、麦冬、生地、阿胶等成分的中成药进补，如杞菊地黄丸、首乌片等。杞菊地黄丸水蜜丸的用法为：每次服6克，每日服2次。同时此类患者可常吃芹菜、山药、木耳等食物进行食补。
气血两亏型高血压患者：如果患者经常出现失眠、心悸、健忘、面色苍白、神疲乏力等症状，说明该患者的高血压属于气血两亏型。此类高血压患者可适量地选用含有白术、黄芪、党参、当归、炙甘草、熟地、茯苓、远志等成分的中成药进补，如归脾汤、参芪膏等。参芪膏的用法是：每日服3次，每次服一汤匙，用温开水冲服。同时此类患者可常吃瘦肉、龙眼等食物进行食补，还可在炖食瘦肉时适量地加一点儿北芪和党参(各10克)，或把适量的龙眼肉加入清水煎煮当茶饮。特别是伴有贫血的此类女性高血压患者，使用上述方法进补能收到较好的效果。
心火偏盛型高血压患者：如果患者经常熬夜、用脑过度，常出现心烦失眠、心慌心跳的症状，说明该患者的高血压属于心火偏盛型。此类高血压患者可选用含有朱砂、地黄、当归、五味子、莲子心、麦冬等成分的中成药进补，如朱砂安神丸、宁心安神丸、安神补心丸等。安神补心丸的用法是：每次服15粒，每日服3次。同时此类患者可常吃黑芝麻、百合、莲藕、蜂蜜、黑豆、黑枣、海带、紫菜等食物进行食补。
阴虚火旺型高血压患者：更年期女性的血压升高常是由于阴虚火旺引起的。该类患者常出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等症状。此类高血压患者可选用含有熟地、阿胶、仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归、沙参、麦冬、杜仲、葛根等成分的中成药进补，如六味地黄丸、大补阴丸等。六味地黄丸水蜜丸的用法是：每次服6克，每日服2次。同时此类患者可常吃黑芝麻、胡桃肉、豆制品、海参等食物进行食补。
王润芳, 百拇医药
肝肾阴虚型高血压患者：如果患者经常出现头晕、眼花、心烦失眠、口干舌燥、腰膝酸软等症状，说明该患者的高血压属于肝肾阴虚、肝阳上亢型。此类高血压患者可选用含有枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲、罗布麻、百合、麦冬、生地、阿胶等成分的中成药进补，如杞菊地黄丸、首乌片等。杞菊地黄丸水蜜丸的用法为：每次服6克，每日服2次。同时此类患者可常吃芹菜、山药、木耳等食物进行食补。
气血两亏型高血压患者：如果患者经常出现失眠、心悸、健忘、面色苍白、神疲乏力等症状，说明该患者的高血压属于气血两亏型。此类高血压患者可适量地选用含有白术、黄芪、党参、当归、炙甘草、熟地、茯苓、远志等成分的中成药进补，如归脾汤、参芪膏等。参芪膏的用法是：每日服3次，每次服一汤匙，用温开水冲服。同时此类患者可常吃瘦肉、龙眼等食物进行食补，还可在炖食瘦肉时适量地加一点儿北芪和党参(各10克)，或把适量的龙眼肉加入清水煎煮当茶饮。特别是伴有贫血的此类女性高血压患者，使用上述方法进补能收到较好的效果。
心火偏盛型高血压患者：如果患者经常熬夜、用脑过度，常出现心烦失眠、心慌心跳的症状，说明该患者的高血压属于心火偏盛型。此类高血压患者可选用含有朱砂、地黄、当归、五味子、莲子心、麦冬等成分的中成药进补，如朱砂安神丸、宁心安神丸、安神补心丸等。安神补心丸的用法是：每次服15粒，每日服3次。同时此类患者可常吃黑芝麻、百合、莲藕、蜂蜜、黑豆、黑枣、海带、紫菜等食物进行食补。
阴虚火旺型高血压患者：更年期女性的血压升高常是由于阴虚火旺引起的。该类患者常出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等症状。此类高血压患者可选用含有熟地、阿胶、仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归、沙参、麦冬、杜仲、葛根等成分的中成药进补，如六味地黄丸、大补阴丸等。六味地黄丸水蜜丸的用法是：每次服6克，每日服2次。同时此类患者可常吃黑芝麻、胡桃肉、豆制品、海参等食物进行食补。
王润芳, 百拇医药