夏日防“湿”喝药茶
盛夏时节，空气湿度过大，会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”影响，出现食欲不振，腹胀，腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡，嗜睡，身体乏力，不想喝水，舌苔白腻或黄腻等症状，现介绍防“湿”药茶两款，取材方便，可在家中制作。
一、决明绿茶
材料：山楂15克，决明子10克，绿茶1小包，冰糖适量，水3碗。
做法：山楂、决明子(装纱布袋内)加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1小包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。
功效：山楂味甘酸，性温，可消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。
二、山楂乌梅
材料：乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙(可多可少)，水10碗。
做法：乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。
功效：乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用；山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。, 百拇医药(浙江 刘方 宋黎胜)
一、决明绿茶
材料：山楂15克，决明子10克，绿茶1小包，冰糖适量，水3碗。
做法：山楂、决明子(装纱布袋内)加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1小包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。
功效：山楂味甘酸，性温，可消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。
二、山楂乌梅
材料：乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙(可多可少)，水10碗。
做法：乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。
功效：乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用；山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。, 百拇医药(浙江 刘方 宋黎胜)