尿路结石患者当量“体”饮水
近日，笔者在襄樊市中医院泌尿外科了解到，尿路结石患者增多，泌尿外科主任蔡志强提醒尿路结石患者，在度夏饮水时需要注意几个方面的问题：
量“体”饮水
高温季节人体容易出汗，多饮水可防止尿液浓缩，对预防结石的形成和因结石引起的肾绞痛都有一定作用。尿路结石患者的饮水量，可根据结石大小制定饮水计划。如果结石体积较小，应该多饮水，以增加尿量，使排尿次数和排尿量增多，达到冲洗泌尿道的作用，使结石不易沉积下来，还有利于细小结石随尿液排出体外。
如果结石直径超过1厘米，已造成泌尿系统机械性梗阻或者已发生了肾积水者，则不宜多饮水。因为多饮水会增加尿量，加重梗阻程度，损害肾功能，可采取手术或用体外冲击波碎石治疗。另外，尿路结石患者同时患有高血压、肾功能不全、严重溃疡病或者慢性心肺疾病，更不能多饮水，否则会加重上述疾病。
饮用“软水”
蔡主任指出，尿路结石患者饮水要注意饮用水的水质，避免饮用硬水，以控制钙的摄入量。家庭中软化硬水最简单的方法就是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉，使硬水在一定程度上得到软化。除了日常饮用外，最好煮饭、煲汤都使用软水。
正确饮水
蔡主任解释到，所谓多饮水，是指在24小时内饮水量达2000毫升，而且需分多次饮用，通常推荐每四小时饮水250毫升，再加每餐250毫升，切不可在短时间内一下子饮入过量的水。因为短时间内过量饮水，会造成急性胃扩张，冲淡胃液，同时水分一下子被吸收进入血液中，超过肾脏的排泄能力，干扰细胞代谢，同时使体内的钠、钾、钙等电解质稀释程度降低，导致水中毒，也可形象地称之为“水醉”。患者表现为疲乏无力、手足酸软、口角流涎、腹部胀满，严重者由于脑水肿和严重的低钠血症，可突然不省人事，应注意防范。
合理饮食
蔡主任提醒读者，菠菜、豆腐、竹笋、苋菜等等是含草酸较高的食物；动物内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分；粗粮中也含有较多的嘌呤，均应限制食用，尿路结石患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。在熬煮骨头汤时，不要放醋，否则骨中的钙质较易溶出。, http://www.100md.com(李 丽 湖北省襄樊市中医医院)
量“体”饮水
高温季节人体容易出汗，多饮水可防止尿液浓缩，对预防结石的形成和因结石引起的肾绞痛都有一定作用。尿路结石患者的饮水量，可根据结石大小制定饮水计划。如果结石体积较小，应该多饮水，以增加尿量，使排尿次数和排尿量增多，达到冲洗泌尿道的作用，使结石不易沉积下来，还有利于细小结石随尿液排出体外。
如果结石直径超过1厘米，已造成泌尿系统机械性梗阻或者已发生了肾积水者，则不宜多饮水。因为多饮水会增加尿量，加重梗阻程度，损害肾功能，可采取手术或用体外冲击波碎石治疗。另外，尿路结石患者同时患有高血压、肾功能不全、严重溃疡病或者慢性心肺疾病，更不能多饮水，否则会加重上述疾病。
饮用“软水”
蔡主任指出，尿路结石患者饮水要注意饮用水的水质，避免饮用硬水，以控制钙的摄入量。家庭中软化硬水最简单的方法就是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉，使硬水在一定程度上得到软化。除了日常饮用外，最好煮饭、煲汤都使用软水。
正确饮水
蔡主任解释到，所谓多饮水，是指在24小时内饮水量达2000毫升，而且需分多次饮用，通常推荐每四小时饮水250毫升，再加每餐250毫升，切不可在短时间内一下子饮入过量的水。因为短时间内过量饮水，会造成急性胃扩张，冲淡胃液，同时水分一下子被吸收进入血液中，超过肾脏的排泄能力，干扰细胞代谢，同时使体内的钠、钾、钙等电解质稀释程度降低，导致水中毒，也可形象地称之为“水醉”。患者表现为疲乏无力、手足酸软、口角流涎、腹部胀满，严重者由于脑水肿和严重的低钠血症，可突然不省人事，应注意防范。
合理饮食
蔡主任提醒读者，菠菜、豆腐、竹笋、苋菜等等是含草酸较高的食物；动物内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分；粗粮中也含有较多的嘌呤，均应限制食用，尿路结石患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。在熬煮骨头汤时，不要放醋，否则骨中的钙质较易溶出。, http://www.100md.com(李 丽 湖北省襄樊市中医医院)