按摩穴位“击退”浮肿
繁重的工作压力、生活不规律、久坐、肥胖等，都会让浮肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首——那么，就试试自己动手按摩，“击退”浮肿吧。
攒竹穴
穴位位置：位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，按摩此穴可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
按摩方法：双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一组，重复八轮即可。
承浆穴
穴位位置：位于面部，颏唇沟正中凹陷处，长期按摩此穴能消除身体胸部以上部位的积水，保持肌肤应有的张力。
按摩方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
肾俞穴
穴位位置：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右两指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，调节新陈代谢，使体内多余的水分迅速排出。
按摩方法：以指关节轻压穴位，每秒1次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤3次。
消肿加分方案
按摩穴位时，可以欣赏轻柔的音乐，根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压，直至习惯手指的刺激，这样效果会更佳。
佚名, 百拇医药
攒竹穴
穴位位置：位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，按摩此穴可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
按摩方法：双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一组，重复八轮即可。
承浆穴
穴位位置：位于面部，颏唇沟正中凹陷处，长期按摩此穴能消除身体胸部以上部位的积水，保持肌肤应有的张力。
按摩方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
肾俞穴
穴位位置：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右两指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，调节新陈代谢，使体内多余的水分迅速排出。
按摩方法：以指关节轻压穴位，每秒1次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤3次。
消肿加分方案
按摩穴位时，可以欣赏轻柔的音乐，根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压，直至习惯手指的刺激，这样效果会更佳。
佚名, 百拇医药