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极度安静促人早衰
http://www.100md.com 2008年7月22日 期刊网
     一般老年人都喜欢安静舒适的环境,不喜欢喧哗的闹市,但在实际生活中,有些老年人由于长期生活在极度安静的居室内,不与人聊天、谈心,不与外界接触,天长日久变得性格孤僻,精神委靡,食欲减退,对周围一切事物漠不关心,以至于健康状况日趋低下。

    事实上,自然界中许多美好的声响对老年人的身心健康是颇为有益的。比如鸟语、鸡鸣,潺潺的流水声、呼啸的松涛声等所构成的大自然交响乐,不仅能使人心旷神怡,而且能改善神经系统对机体的调节功能。所以,自古以来就有听松涛、闻溪水有益身心健康的说法。而音乐之所以能防病治病,是因为当人体与乐音发生同步共振时,身体各部机能组织以高出自身数倍的功能改变或调整自身,消灭人体异常(有害)机制对身体的威胁,从而达到防治疾病的目的。据《现代保健报》

    编辑 / 赵明建, 百拇医药(吴 隆)