当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11679223
闻点花香能治病
http://www.100md.com 2008年7月22日 《家庭保健报》 2008.07.22
     中华中医药学会医学博士 庄乾竹

    鲜花不仅可以给人带来美的享受,芬芳的花香对人体健康也很有帮助。近日,日本医学研究人员发现,对于因精神紧张而导致的一些病症,鲜花的芳香也是一副良药。而实际上,花香的功能并不仅于此。

    临床实践证明,不同花香对于不同疾病有着较好的辅助治疗功效,例如,菊花含有龙脑、菊花环酮等物质,人吸入后,能改善头痛、视力模糊等症状,对高血压的疗效也很好;茉莉花香可以有效减轻鼻塞、头晕等种种不适;丁香花的香气中含有丁香酚油,杀菌能力是石碳酸的5倍,可以净化空气,并且具有芳香醒脑、止牙痛的作用;当你感到烦躁不安、情绪低落时,不妨闻一闻百合花、郁金香的香味,这种花香可以排除烦躁情绪,是辅助治疗焦虑症和抑郁症的一剂良方;而天竺花香具有镇静安神、消除疲劳、促进睡眠的作用,有助于治疗神经衰弱;桂花香味沁人心脾,可以减轻疲劳感;牡丹花香味可使人产生愉快感,心情不好的人可以多闻闻。此外,多闻闻水果的香味对人体健康也很有帮助,苹果香有助睡眠;橙子、橘子的香味可以提神醒脑。

    因此,在鲜花盛开的季节,不妨在家中放一盆适合自己的花,让淡淡的花香帮你远离病症。需要提醒的是,并不是所有的花都适合养在家里,丁香花、百合、郁金香都不适合放在家中。因为,丁香花在夜间会散发出刺激嗅觉的微粒,高血压和心脏病患者不宜栽种;百合花香味刺鼻,会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠,睡眠不好的人最好不要养;而郁金香多含有毒碱,接触过久会加快毛发脱落,过敏体质者最好不要养,而可以适当用一些精油代替。因为精油是花的精粹,精油的芳香,不仅使环境更加宜人,也能促进人身体与心灵的平衡与健康。有些精油甚至比鲜花作用还大,如玫瑰精油有疏肝解郁的作用,能够让人心情愉悦;茉莉花精油可以减轻产后抑郁的情绪等。

    如果有条件,你还可以收集一些花瓣晒干、研成末后放入布袋里,做成香包,放在枕头边上,也能起到不错的效果。, 百拇医药