帮全职太太治心病
和朋友分享心事 给自己找份兼职
近来，想做全职太太的女性似乎越来越多了。上海女性的一项最新调查显示，46.4%的女性认为只要条件允许，就愿意选择当个全职太太。“懒懒睡个美容觉，悠闲喝杯咖啡，远离职场的纷争，有多惬意啊。”白领小林眼含憧憬地对记者说。但是，如果“全职太太”这杯咖啡喝个五年十年，还有这么惬意吗？带着这样的疑问，记者走访了10位全职太太。
平均生活满意度不及格
张女士今年40出头，曾与夫君白手起家建立了自己的小公司，小日子红红火火。自从有了儿子，张女士辞了职，当起了“专职老妈”。但在儿子长大读寄宿学校后，她开始觉得自己的心理失去了重心：“干什么都提不起劲来，做什么都没意思。有时心头莫名其妙地怦怦乱跳，遇事爱往坏处想。老公回来晚一点，我就在家里摔东西。别人都说我是‘家里蹲’病。”
与张女士一样，记者采访的这些全职太太生活也多有不如意。她们的离职期限在1—12年不等，却都是家境富裕、衣食无忧。让记者感到意外的是，在100分为满分的生活满意度里，她们平均只打了56.3分。另外，人际空落、成就感缺失、对未来职业前景不自信也是她们共有的特点。在情绪方面，6个人对自己婚姻关系和经济地位有不同程度的担忧，一半的人存在对生活提不起劲、经常出现莫名烦躁等轻度情绪问题，其中3个人经常对老公诉诸心理暴力：检查他们的短信、限制他们的交际，同时自己伴有失眠、脾气火爆等较严重的焦虑症状。
, http://www.100md.com
与本次调查结果不谋而合的是，2007年上海市社区心理健康与发展专业委员会的统计发现，因心理问题咨询的人中，全职太太占20%，这说明她们并不如人们想象中快乐。
全职主妇心理风险大
“全职太太所处的生活环境很特殊，这会影响她们的自我价值观、让她们处在心理亚健康的风险下。”资深婚姻家庭指导师李翔指出，三类风险可能让全职主妇不快乐。
社会价值下降。白天，丈夫要上班、孩子要上学，与以前同事的共同话题也越来越少。这样独守空房带来的人际空落可能造成两方面的不良影响：对家人的一言一行越来越敏感，而对外交往的能力越来越弱。
自我成就感缺失。被狼追着的兔子跑得快，有压力才能激发潜力、获得更多的成就感。除非自我管理能力很好，不然，在闲适松散的家庭环境下长期生活，像张女士一样缺乏目标和成就感在所难免。
, 百拇医药
评价标准单一。在工作环境中，评价来自家人、领导、同事等多个层面，所谓“东方不亮西方亮”，一般人总能得到一方面的肯定。但全职太太基本靠丈夫、孩子的表扬过日子，所以更容易心理失衡。
做自己喜欢的事
怎么才能不落入“煮饭婆”的落寞境地？英国家庭调查公司历时8年的研究给全职太太们支了一招：做一个“兼职”的主妇。李翔建议，做自己喜欢和擅长的事。如果你曾在工作上取得很大满足感，那么就找一份自己热爱的兼职，像以前从事媒体工作的郭女士，现在当起了自由撰稿人；如果你更喜欢家庭生活带来的成就感，那么做蛋糕、做手工等家政工作也是施展聪明才智的舞台。
另外，拥有像《绝望主妇》里那样一支小团队一起，分享心事、互相学习，这些都是人际关系拓展的开始。当然，参加一些读书会、婚姻培训班，也能帮助你更好经营家庭。▲, http://www.100md.com(周利波)
近来，想做全职太太的女性似乎越来越多了。上海女性的一项最新调查显示，46.4%的女性认为只要条件允许，就愿意选择当个全职太太。“懒懒睡个美容觉，悠闲喝杯咖啡，远离职场的纷争，有多惬意啊。”白领小林眼含憧憬地对记者说。但是，如果“全职太太”这杯咖啡喝个五年十年，还有这么惬意吗？带着这样的疑问，记者走访了10位全职太太。
平均生活满意度不及格
张女士今年40出头，曾与夫君白手起家建立了自己的小公司，小日子红红火火。自从有了儿子，张女士辞了职，当起了“专职老妈”。但在儿子长大读寄宿学校后，她开始觉得自己的心理失去了重心：“干什么都提不起劲来，做什么都没意思。有时心头莫名其妙地怦怦乱跳，遇事爱往坏处想。老公回来晚一点，我就在家里摔东西。别人都说我是‘家里蹲’病。”
与张女士一样，记者采访的这些全职太太生活也多有不如意。她们的离职期限在1—12年不等，却都是家境富裕、衣食无忧。让记者感到意外的是，在100分为满分的生活满意度里，她们平均只打了56.3分。另外，人际空落、成就感缺失、对未来职业前景不自信也是她们共有的特点。在情绪方面，6个人对自己婚姻关系和经济地位有不同程度的担忧，一半的人存在对生活提不起劲、经常出现莫名烦躁等轻度情绪问题，其中3个人经常对老公诉诸心理暴力：检查他们的短信、限制他们的交际，同时自己伴有失眠、脾气火爆等较严重的焦虑症状。
, http://www.100md.com
与本次调查结果不谋而合的是，2007年上海市社区心理健康与发展专业委员会的统计发现，因心理问题咨询的人中，全职太太占20%，这说明她们并不如人们想象中快乐。
全职主妇心理风险大
“全职太太所处的生活环境很特殊，这会影响她们的自我价值观、让她们处在心理亚健康的风险下。”资深婚姻家庭指导师李翔指出，三类风险可能让全职主妇不快乐。
社会价值下降。白天，丈夫要上班、孩子要上学，与以前同事的共同话题也越来越少。这样独守空房带来的人际空落可能造成两方面的不良影响：对家人的一言一行越来越敏感，而对外交往的能力越来越弱。
自我成就感缺失。被狼追着的兔子跑得快，有压力才能激发潜力、获得更多的成就感。除非自我管理能力很好，不然，在闲适松散的家庭环境下长期生活，像张女士一样缺乏目标和成就感在所难免。
, 百拇医药
评价标准单一。在工作环境中，评价来自家人、领导、同事等多个层面，所谓“东方不亮西方亮”，一般人总能得到一方面的肯定。但全职太太基本靠丈夫、孩子的表扬过日子，所以更容易心理失衡。
做自己喜欢的事
怎么才能不落入“煮饭婆”的落寞境地？英国家庭调查公司历时8年的研究给全职太太们支了一招：做一个“兼职”的主妇。李翔建议，做自己喜欢和擅长的事。如果你曾在工作上取得很大满足感，那么就找一份自己热爱的兼职，像以前从事媒体工作的郭女士，现在当起了自由撰稿人；如果你更喜欢家庭生活带来的成就感，那么做蛋糕、做手工等家政工作也是施展聪明才智的舞台。
另外，拥有像《绝望主妇》里那样一支小团队一起，分享心事、互相学习，这些都是人际关系拓展的开始。当然，参加一些读书会、婚姻培训班，也能帮助你更好经营家庭。▲, http://www.100md.com(周利波)