气候变暖让肾结石多三成
全球变暖给人类带来诸多问题，不仅让粮食减产，而且将导致海平面上升，一些沿海地区沉入水底。据美国“网络医学博士”近日报道，美国科学家的一项最新研究发现，如果全球变暖趋势持续下去，未来将有更多人因此患上肾结石。
肾结石在温暖地区更多见
“调查显示，当人们从温度适中的地区来到更温暖的地区时，患结石的几率会迅速增加。”美国得克萨斯大学泌尿学教授玛格丽特·珀尔说。
发表在最新一期美国《国家科学院学报》中的这一研究报告指出，按照联合国政府间气候变化专业委员会2007年的预测，未来全球变暖趋势仍将继续，美国部分极端干燥地区的肾结石发病率可能因此增长30%。
对此，北京协和医院肾内科主任医师郑法雷表示，这一研究证实了气候对结石的影响。“在气候较温暖的地区，肾结石的发病率的确更高，例如我国广州、香港地区就比北方地区发病率高，这主要受高温天气和饮食习惯的影响。”
八九月是疾病高发期
“其实，夏季本身就是肾结石的形成期。”郑法雷说，在我国，肾结石发病通常在八九月份较高。“夏季天热，人出汗多，如果水分得不到及时补充，尿液中的晶体沉积，就会形成结石。再加上此时蔬菜、水果等草酸类食物吃得比往常多，会使体内草酸突然升高，形成沉淀；在夏季，不少人喜欢喝啤酒、吃海鲜，海鲜、啤酒中都含有大量嘌呤，这些物质还会发生某些反应，使体内尿酸激增，就会形成结石。”即使夏季没有发病，结石沉淀在体内，过一段时间也会引起肾绞痛的症状。
据了解，肾结石在泌尿系统结石中占据首位，是泌尿科的一种常见疾病。任何年龄段均有患病可能，30—60岁尤其多发。郑法雷表示，近年来肾结石的发病率持续升高，一方面与医疗水平提高、诊出率上升有关，另一方面也与人们饮食结构不合理、生活方式不健康有关。“胡吃海塞，经常坐着不动，都是肾结石的主要诱因。”另外，先天发育、家庭遗传因素也与肾结石有关。
多喝水，均衡饮食防结石
对于肾结石，人们要以预防为主。郑法雷指出，首先，要多喝水多排尿。夏季出汗多时，尤其要注意补充水分，每天最好能喝2000—3000毫升的水，这可以防止尿中晶体沉积，保证排尿量。
其次，要多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、黄瓜等；少食用含草酸高的菠菜、芦笋、芹菜等；少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，饮用酒、咖啡，也要适度。
最后，避免经常在高温下长时间工作，适当增强锻炼，也是预防肾结石的必要方法。
郑法雷还提醒大家，要定期进行尿常规检查，有条件者最好每年做一次B超检查，以便及时发现和治疗，将疾病扼杀在萌芽阶段。▲, 百拇医药(本报记者 唐 珍)
肾结石在温暖地区更多见
“调查显示，当人们从温度适中的地区来到更温暖的地区时，患结石的几率会迅速增加。”美国得克萨斯大学泌尿学教授玛格丽特·珀尔说。
发表在最新一期美国《国家科学院学报》中的这一研究报告指出，按照联合国政府间气候变化专业委员会2007年的预测，未来全球变暖趋势仍将继续，美国部分极端干燥地区的肾结石发病率可能因此增长30%。
对此，北京协和医院肾内科主任医师郑法雷表示，这一研究证实了气候对结石的影响。“在气候较温暖的地区，肾结石的发病率的确更高，例如我国广州、香港地区就比北方地区发病率高，这主要受高温天气和饮食习惯的影响。”
八九月是疾病高发期
“其实，夏季本身就是肾结石的形成期。”郑法雷说，在我国，肾结石发病通常在八九月份较高。“夏季天热，人出汗多，如果水分得不到及时补充，尿液中的晶体沉积，就会形成结石。再加上此时蔬菜、水果等草酸类食物吃得比往常多，会使体内草酸突然升高，形成沉淀；在夏季，不少人喜欢喝啤酒、吃海鲜，海鲜、啤酒中都含有大量嘌呤，这些物质还会发生某些反应，使体内尿酸激增，就会形成结石。”即使夏季没有发病，结石沉淀在体内，过一段时间也会引起肾绞痛的症状。
据了解，肾结石在泌尿系统结石中占据首位，是泌尿科的一种常见疾病。任何年龄段均有患病可能，30—60岁尤其多发。郑法雷表示，近年来肾结石的发病率持续升高，一方面与医疗水平提高、诊出率上升有关，另一方面也与人们饮食结构不合理、生活方式不健康有关。“胡吃海塞，经常坐着不动，都是肾结石的主要诱因。”另外，先天发育、家庭遗传因素也与肾结石有关。
多喝水，均衡饮食防结石
对于肾结石，人们要以预防为主。郑法雷指出，首先，要多喝水多排尿。夏季出汗多时，尤其要注意补充水分，每天最好能喝2000—3000毫升的水，这可以防止尿中晶体沉积，保证排尿量。
其次，要多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、黄瓜等；少食用含草酸高的菠菜、芦笋、芹菜等；少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，饮用酒、咖啡，也要适度。
最后，避免经常在高温下长时间工作，适当增强锻炼，也是预防肾结石的必要方法。
郑法雷还提醒大家，要定期进行尿常规检查，有条件者最好每年做一次B超检查，以便及时发现和治疗，将疾病扼杀在萌芽阶段。▲, 百拇医药(本报记者 唐 珍)