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药浴洗出好心情
     据专家介绍,当气温超过35℃、湿度高于80%时,对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强,特别是老年人易出现情绪变化、躁动不安等症状。因此,热天老年人要注意调整好自己的情绪,提高机体对环境的适应能力。另外,洗一洗温水药浴对缓解烦躁心情也很有帮助,在浴水中加入某种消暑药进行洗浴,不仅浴后周身凉爽、暑气顿消,而且还可以清肤、止痒、祛病,老年人不妨一试。%3;&}9\, 百拇医药

    责风油精浴 在浴水中,加入十几滴风油精,用此水洗浴后,会浑身凉舒,精神抖擞,还有防止生痱子的效果。%3;&}9\, 百拇医药

    责十滴水浴 将十滴水3~5支加入浴水里,浸泡10分钟后洗浴,可感到心情舒畅,体表爽凉。%3;&}9\, 百拇医药

    责仁丹浴 一盆水,大人加入一包仁丹,小儿加入半包,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助消暑祛热提神。%3;&}9\, 百拇医药

    责菊花浴 取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,泡洗20分钟左右,再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。%3;&}9\, 百拇医药

    责金银花浴 取金银花适量,煎水,滤汁后兑入浴水,洗泡20分钟左右,再冲洗干净,浴后凉爽舒畅。%3;&}9\, 百拇医药

    责薄荷浴 薄荷叶有散风热,止痒的作用,取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水煎出药液,倒入浴盆就可洗浴。(连淑兰)