四种方法赶跑眼疲劳
每天眨眼300次：20～40岁的健康人每分钟眨眼约20次，而在凝视电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，会出现眼睛干燥酸涩的症状。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常用热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，减轻疲劳感。
按压眼球法：闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右即可。
按压额头法：用双手的食指、中指、无名指分别从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法：用拇指腹部贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。绿丛, 百拇医药
按压眼球法：闭上眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右即可。
按压额头法：用双手的食指、中指、无名指分别从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法：用拇指腹部贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。绿丛, 百拇医药