健康参考（1175）
同是解暑药 不能相互换
藿香正气水与十滴水这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状，所以不少人都误认为这两者功效相似，可以相互代替使用。其实，藿香正气水与十滴水无论在药物组成上还是功效主治上都有着很大的差别，不能贸然替换。
现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者可以服用。十滴水有健胃、祛风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。也就是说，藿香正气水主要治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病。而十滴水主要用于中暑证，即感受暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等，使用时一定要辨别清楚。
(据《中国医药报》)
三类人不宜多饮绿豆汤
, 百拇医药 夏天里，喝碗甘凉的绿豆汤确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过食，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻；阴虚者也不宜多食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
具体来说，以下三种人群不适合饮用绿豆汤：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆汤；2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
(据《当代健康报》)
别用热水泡假牙
戴假牙或镶牙最常见的就是出现口腔白色念珠菌感染。因此，戴假牙的人每次饭后最好把假牙清洗干净，也可在睡前将假牙用小苏打等弱碱性溶液或用专门的牙齿清洗液浸泡一下，彻底清除白色念珠菌。
, 百拇医药
生活中常看到，一些人为了给假牙消毒，把假牙放到温水、热水或酒精里浸泡，殊不知，这样会使假牙变色、变形、加快老化。再者就是晚上睡觉不要戴假牙。因为，这样可使假牙基托压迫的口腔黏膜血液循环得到改善，也可使相邻的真牙得到充分休息。
(据《科学生活报》)
吃止痛药八项注意
●用药前要仔细阅读药品说明书。
●服用非处方止痛药不得超过5天。
●喘息、鼻息肉综合征、对阿司匹林及对其他解热镇痛药过敏者禁用本类药品。
●妊娠及哺乳妇女禁用阿司匹林、布洛芬、蔡普生。
●服用解热镇痛药期间禁止饮酒。
, 百拇医药
●肝、肾功能不全、高血压、心功能不全、鼻出血以及有溶血性贫血史等疾病患者慎用解热镇痛药。
●血友病、血小板减少症、活动性出血疾病患者禁用本类药品。
●不同时服用两种以上的本类药品，也不同时服用抗感冒药。
(据《家庭用药》)
女性下半身禁用爽身粉
有些女性爱穿紧身内裤和牛仔裤，为了防止紧裹的下身长痱子、疖子、毛囊炎等皮肤病，有些人常在下身扑一些爽身粉，来保持局部的清爽。其实，这样做对身体是有害的。
研究证明，经常在下身使用爽身粉的女性，其卵巢癌的发病率比一般女性高4倍左右。爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉的主要成分之一矽酸镁有较强的致癌作用。滑石粉的微小粉末，可通过阴道、子宫、输卵管进入卵巢表面，刺激卵巢的上皮细胞过度增生，时间长了，便容易诱发卵巢癌。
, 百拇医药
(据《健康时报》)
老人蹲着下棋害处大
有些老人经常蹲着下棋，医学专家认为，蹲着下棋起码有两大害处：一是肠胃被挤压，影响正常的蠕动，使人感到极不舒适；二是会使腹股沟和腘窝处的动脉血管极度折曲。而且下棋时常常会激动兴奋，血压难以稳定，极易造成心血管疾病的突然暴发。因此，老年人不宜蹲着下棋。
(据《燕赵老年报》)
孕妇不要戴首饰
孕期，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，容易使机体组织肿胀，如手指、胳膊、下肢等相应变粗，鼻头变大等。从健康角度来说，孕妇最好不要戴任何首饰，尤其是戒指，因为孕期手指变粗后，戒指会因太紧而影响肢体血液循环。此外，夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，易引发接触性皮炎。
, http://www.100md.com
(据《两性天地》)
每日“糠浴” 止痒润肤
老年人机体器官衰老，皮脂分泌减少，因此易患皮肤瘙痒症、神经性皮炎、皮疹，以及老年性皮肤干燥等病症。在治疗上，除应用对症的药物外，还可以采取糠浴这种独特的自然疗法。
其具体的操作方法如下：将米糠或麦麸1000克装入布装中，加水5倍煮沸10分钟，倒入浴池中，添加温水。同时轻轻揉搓布袋，使袋中细糠粒浸入浴水中，待水温适宜时即可洗浴。洗浴时将布袋当作浴巾在皮肤上擦洗，每日睡前1次，每次约30分钟。在洗浴的同时可以配合揉搓脚趾和足心。
(据《医药养生保健报》)
口腔溃疡者不宜吃西瓜
暑热难耐，易患口腔溃疡。一些人认为，西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，西瓜能让口腔溃疡病情加重。
, 百拇医药
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚状态。此外，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。
(据《家庭保健报》)
感冒时不宜再吃补药
暑季感冒，银翘解毒丸等中药很常用。银翘解毒丸主要是由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹叶、甘草等中药组成，其功效主要为辛凉解表，清热解毒。用于发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症状为主的风热感冒，因此夏季用得较多。
但此时如果滥服补药，往往会适得其反。由于补气补阳的中药药性多温热，如人参、西洋参、党参、白术、黄芪等，服用后会使温热邪气更加嚣张；而滋阴补血的中药药性多黏腻，如当归、阿胶、熟地黄、龙眼肉、枸杞子等，会恋邪，使邪气难以驱除，也会阻碍胃气，从而影响正气驱邪外出。
, 百拇医药
(据《生命时报》)
少用一次性劣质筷
最近，有媒体称，现在很多小作坊为了降低成本，都使用劣质木材加工一次性筷子。这些筷子看上去颜色较黑，但经加工处理后，马上就会“改头换面”。
据了解，一次性筷子有两种“美容”方法，一是通过硫磺熏蒸漂白。经过硫磺气体漂白的筷子，其二氧化硫会严重超标。而二氧化硫的特性之一就是遇热会释放、遇冷会凝固。人们用这种筷子进餐时，二氧化硫随着空气的流动很容易凝固至呼吸道，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病便随之而来。此外，硫磺中含有重金属，如：铅、汞等，在人体内长期累积会造成铅中毒或汞中毒。另一种方法是通过氯气或者双氧水漂白。氯气不仅容易造成人体内的胆结石，而且含有曾经让人们谈之色变的二恶英；双氧水具有强烈的腐蚀性，会对口腔、食道甚至肠胃造成伤害。
(据《大众健康报》)
, http://www.100md.com
凉茶颗粒冲剂是药不是茶
暑热时节，许多上火者自己喝些凉茶去火。有的人还会到药店购买凉茶颗粒冲剂饮用。其实，药店中出售的凉茶颗粒冲剂为“药准字”产品，包装上有非处方药标志。正因为凉茶颗粒冲剂属于药品，由此可知对这种冲剂不宜长期大量饮用。
专家提醒，凉茶颗粒冲剂毕竟是药，要注意因人而异，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。尤其是婴幼儿，若长期服用凉茶冲剂会损伤正气，反而影响健康成长。
(据《健康咨询报》)
治前列腺癌有望不再化疗
英国研究人员近日公布一项最新研究成果说，新型抗癌药物“阿比特龙”能使前列腺癌晚期患者的寿命延长数年。
主持这项研究的约翰·德博诺博士说，全球现阶段已有250名前列腺癌晚期患者服用这种药物，其中一些患者服药时间已长达32个月。德博诺说：“这种药对癌细胞扩散至骨骼、肝脏和肺脏的患者有疗效。我们将最终‘淘汰’化疗。”
(据《新华每日电讯》)
女性喝可乐易患高血压
美国哈佛公共健康学院下属女子医院的研究人员调查了155594名女性中的33077名高血压患者得出结论：女性喝可乐易患高血压。研究人员发现，不管是加糖还是不加糖，都会导致患高血压几率增加。
研究还发现，一天喝至少4罐可乐的人，患高血压的几率比少喝或不喝者高出28%～44%；即使是喝低热量可乐，也会升高患高血压的风险，只不过几率稍微低一点。
(据《文汇报》), 百拇医药(本报讯)
藿香正气水与十滴水这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状，所以不少人都误认为这两者功效相似，可以相互代替使用。其实，藿香正气水与十滴水无论在药物组成上还是功效主治上都有着很大的差别，不能贸然替换。
现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者可以服用。十滴水有健胃、祛风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。也就是说，藿香正气水主要治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病。而十滴水主要用于中暑证，即感受暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等，使用时一定要辨别清楚。
(据《中国医药报》)
三类人不宜多饮绿豆汤
, 百拇医药 夏天里，喝碗甘凉的绿豆汤确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过食，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻；阴虚者也不宜多食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
具体来说，以下三种人群不适合饮用绿豆汤：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆汤；2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。
(据《当代健康报》)
别用热水泡假牙
戴假牙或镶牙最常见的就是出现口腔白色念珠菌感染。因此，戴假牙的人每次饭后最好把假牙清洗干净，也可在睡前将假牙用小苏打等弱碱性溶液或用专门的牙齿清洗液浸泡一下，彻底清除白色念珠菌。
, 百拇医药
生活中常看到，一些人为了给假牙消毒，把假牙放到温水、热水或酒精里浸泡，殊不知，这样会使假牙变色、变形、加快老化。再者就是晚上睡觉不要戴假牙。因为，这样可使假牙基托压迫的口腔黏膜血液循环得到改善，也可使相邻的真牙得到充分休息。
(据《科学生活报》)
吃止痛药八项注意
●用药前要仔细阅读药品说明书。
●服用非处方止痛药不得超过5天。
●喘息、鼻息肉综合征、对阿司匹林及对其他解热镇痛药过敏者禁用本类药品。
●妊娠及哺乳妇女禁用阿司匹林、布洛芬、蔡普生。
●服用解热镇痛药期间禁止饮酒。
, 百拇医药
●肝、肾功能不全、高血压、心功能不全、鼻出血以及有溶血性贫血史等疾病患者慎用解热镇痛药。
●血友病、血小板减少症、活动性出血疾病患者禁用本类药品。
●不同时服用两种以上的本类药品，也不同时服用抗感冒药。
(据《家庭用药》)
女性下半身禁用爽身粉
有些女性爱穿紧身内裤和牛仔裤，为了防止紧裹的下身长痱子、疖子、毛囊炎等皮肤病，有些人常在下身扑一些爽身粉，来保持局部的清爽。其实，这样做对身体是有害的。
研究证明，经常在下身使用爽身粉的女性，其卵巢癌的发病率比一般女性高4倍左右。爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉的主要成分之一矽酸镁有较强的致癌作用。滑石粉的微小粉末，可通过阴道、子宫、输卵管进入卵巢表面，刺激卵巢的上皮细胞过度增生，时间长了，便容易诱发卵巢癌。
, 百拇医药
(据《健康时报》)
老人蹲着下棋害处大
有些老人经常蹲着下棋，医学专家认为，蹲着下棋起码有两大害处：一是肠胃被挤压，影响正常的蠕动，使人感到极不舒适；二是会使腹股沟和腘窝处的动脉血管极度折曲。而且下棋时常常会激动兴奋，血压难以稳定，极易造成心血管疾病的突然暴发。因此，老年人不宜蹲着下棋。
(据《燕赵老年报》)
孕妇不要戴首饰
孕期，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，容易使机体组织肿胀，如手指、胳膊、下肢等相应变粗，鼻头变大等。从健康角度来说，孕妇最好不要戴任何首饰，尤其是戒指，因为孕期手指变粗后，戒指会因太紧而影响肢体血液循环。此外，夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，易引发接触性皮炎。
, http://www.100md.com
(据《两性天地》)
每日“糠浴” 止痒润肤
老年人机体器官衰老，皮脂分泌减少，因此易患皮肤瘙痒症、神经性皮炎、皮疹，以及老年性皮肤干燥等病症。在治疗上，除应用对症的药物外，还可以采取糠浴这种独特的自然疗法。
其具体的操作方法如下：将米糠或麦麸1000克装入布装中，加水5倍煮沸10分钟，倒入浴池中，添加温水。同时轻轻揉搓布袋，使袋中细糠粒浸入浴水中，待水温适宜时即可洗浴。洗浴时将布袋当作浴巾在皮肤上擦洗，每日睡前1次，每次约30分钟。在洗浴的同时可以配合揉搓脚趾和足心。
(据《医药养生保健报》)
口腔溃疡者不宜吃西瓜
暑热难耐，易患口腔溃疡。一些人认为，西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样，西瓜能让口腔溃疡病情加重。
, 百拇医药
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚状态。此外，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。
(据《家庭保健报》)
感冒时不宜再吃补药
暑季感冒，银翘解毒丸等中药很常用。银翘解毒丸主要是由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹叶、甘草等中药组成，其功效主要为辛凉解表，清热解毒。用于发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症状为主的风热感冒，因此夏季用得较多。
但此时如果滥服补药，往往会适得其反。由于补气补阳的中药药性多温热，如人参、西洋参、党参、白术、黄芪等，服用后会使温热邪气更加嚣张；而滋阴补血的中药药性多黏腻，如当归、阿胶、熟地黄、龙眼肉、枸杞子等，会恋邪，使邪气难以驱除，也会阻碍胃气，从而影响正气驱邪外出。
, 百拇医药
(据《生命时报》)
少用一次性劣质筷
最近，有媒体称，现在很多小作坊为了降低成本，都使用劣质木材加工一次性筷子。这些筷子看上去颜色较黑，但经加工处理后，马上就会“改头换面”。
据了解，一次性筷子有两种“美容”方法，一是通过硫磺熏蒸漂白。经过硫磺气体漂白的筷子，其二氧化硫会严重超标。而二氧化硫的特性之一就是遇热会释放、遇冷会凝固。人们用这种筷子进餐时，二氧化硫随着空气的流动很容易凝固至呼吸道，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病便随之而来。此外，硫磺中含有重金属，如：铅、汞等，在人体内长期累积会造成铅中毒或汞中毒。另一种方法是通过氯气或者双氧水漂白。氯气不仅容易造成人体内的胆结石，而且含有曾经让人们谈之色变的二恶英；双氧水具有强烈的腐蚀性，会对口腔、食道甚至肠胃造成伤害。
(据《大众健康报》)
, http://www.100md.com
凉茶颗粒冲剂是药不是茶
暑热时节，许多上火者自己喝些凉茶去火。有的人还会到药店购买凉茶颗粒冲剂饮用。其实，药店中出售的凉茶颗粒冲剂为“药准字”产品，包装上有非处方药标志。正因为凉茶颗粒冲剂属于药品，由此可知对这种冲剂不宜长期大量饮用。
专家提醒，凉茶颗粒冲剂毕竟是药，要注意因人而异，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。尤其是婴幼儿，若长期服用凉茶冲剂会损伤正气，反而影响健康成长。
(据《健康咨询报》)
治前列腺癌有望不再化疗
英国研究人员近日公布一项最新研究成果说，新型抗癌药物“阿比特龙”能使前列腺癌晚期患者的寿命延长数年。
主持这项研究的约翰·德博诺博士说，全球现阶段已有250名前列腺癌晚期患者服用这种药物，其中一些患者服药时间已长达32个月。德博诺说：“这种药对癌细胞扩散至骨骼、肝脏和肺脏的患者有疗效。我们将最终‘淘汰’化疗。”
(据《新华每日电讯》)
女性喝可乐易患高血压
美国哈佛公共健康学院下属女子医院的研究人员调查了155594名女性中的33077名高血压患者得出结论：女性喝可乐易患高血压。研究人员发现，不管是加糖还是不加糖，都会导致患高血压几率增加。
研究还发现，一天喝至少4罐可乐的人，患高血压的几率比少喝或不喝者高出28%～44%；即使是喝低热量可乐，也会升高患高血压的风险，只不过几率稍微低一点。
(据《文汇报》), 百拇医药(本报讯)