偶尔发呆有益健康
生活中，我们会有这样的经历：开会的时候或聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子里却一片空白，什么也没听见，这就是在发呆。心理学家表示，发呆是一种正常的心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
发呆是一种无意识的表现，它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己。因此，在发呆的时候，人是轻松愉快的。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。 (王桂香), http://www.100md.com
发呆是一种无意识的表现，它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己。因此，在发呆的时候，人是轻松愉快的。发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。 (王桂香), http://www.100md.com