清热去火 选好中药
中医认为，人体如果长期处于暑热高温环境，或者长期劳累紧张熬夜，或者长期心情不佳，或者吃了辛辣煎炸热性的食物，就会导致阴阳失去平衡；阳热亢盛，阴津不足，就会产生火热毒气；火热毒气可以上行到头面，出现五官和头面部的许多“火热”症状，如口舌生疮、鼻子出血、眼睛红肿、面生痤疮等，这就是“上火”。
治疗“上火”，就要清热去火。而清热去火的中药有很多种，应当怎样选用呢？
要分清“火”在何处
(1)口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属于心火。可用竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶饮。
(2)牙龈出血，口臭，胃中烦热，大便干结，多属于胃火。可用大黄5克，黄芩10克，黄连5克，水煎或开水泡服。
(3)鼻子出血，咳嗽带血，胸中烦热，多属于肺火。可用白茅根30克，黄芩6克，桑叶5克，水煎，当茶饮。
(4)眼睛红肿，耳朵胀闷，性急易怒，多属于肝火。可用夏枯草30克，柴胡6克，黄芩6克，水煎，当茶饮。
二、要分清“火”的虚实
虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。或用知柏地黄丸，每次6克，每天3次，淡盐水冲服。
三、要警惕“假火”
如果您有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但在久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服等症状时，要特别警惕，您可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现。这时，一切清热解毒泻火的寒性药都不能吃，要找有经验的中医师给您调治。, 百拇医药(东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 王长松)
治疗“上火”，就要清热去火。而清热去火的中药有很多种，应当怎样选用呢？
要分清“火”在何处
(1)口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属于心火。可用竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶饮。
(2)牙龈出血，口臭，胃中烦热，大便干结，多属于胃火。可用大黄5克，黄芩10克，黄连5克，水煎或开水泡服。
(3)鼻子出血，咳嗽带血，胸中烦热，多属于肺火。可用白茅根30克，黄芩6克，桑叶5克，水煎，当茶饮。
(4)眼睛红肿，耳朵胀闷，性急易怒，多属于肝火。可用夏枯草30克，柴胡6克，黄芩6克，水煎，当茶饮。
二、要分清“火”的虚实
虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。或用知柏地黄丸，每次6克，每天3次，淡盐水冲服。
三、要警惕“假火”
如果您有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但在久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服等症状时，要特别警惕，您可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现。这时，一切清热解毒泻火的寒性药都不能吃，要找有经验的中医师给您调治。, 百拇医药(东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 王长松)