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变着花样吃山楂 保健又瘦身
     山楂马上要大量上市了,新鲜的山楂可以制作出很多酸甜的汤水,不仅好喝而且有降脂减肥等保健功效。}l, http://www.100md.com

    山楂汤}l, http://www.100md.com

    原料:山楂500克,白糖100克。}l, http://www.100md.com

    做法:用水清洗山楂,去蒂、子用水煮,山楂烂熟后放入白糖,饮其汤即可。}l, http://www.100md.com

    山楂茶}l, http://www.100md.com

    原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。}l, http://www.100md.com

    做法:将以上原料共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。}l, http://www.100md.com

    山楂银菊饮}l, http://www.100md.com

    原料:山楂、银花、菊花各10克。}l, http://www.100md.com

    做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。}l, http://www.100md.com

    山楂橘皮}l, http://www.100md.com

    原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,薏苡仁10克。}l, http://www.100md.com

    做法:将以上原料共研细末,放入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。}l, http://www.100md.com

    山楂瓜皮饮}l, http://www.100md.com

    原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。}l, http://www.100md.com

    做法:将以上原料共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。}l, http://www.100md.com

    健美消脂茶}l, http://www.100md.com

    原料:山楂20克,泽泻莱菔子麦芽茶叶藿香、赤大豆、云茯苓草决明陈皮、六神曲夏枯草各7克。}l, http://www.100md.com

    做法:将以上原料放入沙锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。于小诺