血虚，临床上以面色苍白无华、口唇淡白、
头晕眼花、舌质淡、脉细
无力、
女性月经量少甚至经闭等为主要
症状。推介
方药如下：
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●牛乳250克，
粳米100克，
白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，加入牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。适用于虚弱劳损、形体羸瘦者。
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●鲜
乌贼鱼肉250克，
桃仁15克，
黄酒、
酱油、白糖各适量。将乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即可食用。有
养血调经功效。李全义