《不生病的智慧》是一本被患者誉为“健康教母”的民间奇医马悦凌所写的健康养生书。该书凝聚了作者十几年独创的各种不生病的方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方，不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上，特别适合一家老小。限于篇幅，我们选摘作者序言的部分内容，让大家对该书及作者有个总体的认识。

    A从“求”健康 到“保”健康

    对待健康，人普遍有两种心态：一种是“求”；另一种是“保”。

    在“求”健康的状态下，人是没有自我、毫无尊严的。面对疾病的威胁，人往往无能、无助、无知，只能听天由命。这时，所有的外在力量都能决定你的命运，你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置，就会企盼着各种灵丹妙药，企盼着最发达、最先进的治病手段，最愿意做的就是速战速决，最关心的就是立竿见影。

    在“保”健康的状态下，人对待身体就像是对待自己的孩子一样，义不容辞，持之以恒，而这时只要去学习“保”的知识、技巧，并不断充实、完善，就能达到“保”健康的最高境界——— 活到天年。

    “求”是被动的，“保”是主动的；“求”是迷茫的，“保”是清醒的；“求”是不可知的，“保”是踏实、可信的。

    我自己就是从“求”健康的过程中，感受到了“求”的痛苦、艰辛和无奈 ......