频繁足跟痛小心前列腺问题
专家提醒，足跟痛如果频繁出现在50岁以上的男性身上，要当心前列腺、肾功能方面的问题。早年足部保养不好，会引起中老年前列腺、肾脏疾病。
足跟痛通过自然保健调理方法，就可以缓解和纠正。
站立 用脚尖着地，后跟慢慢抬起，落下，再抬起，节奏尽量放缓慢，每天一次性重复做10~20次。
打太极拳 24式或28式都行，能起到调节神经和肌肉紧张的作用，可缓解足跟的疲劳和损伤。
足疗 水温35℃~40℃，太热不但起不到保健目的，而且损伤毛细血管。
跳舞 上班族每天回家后，可穿着袜子在地毯上跳一会儿舞，这样五趾松开，不仅对足跟有按摩作用，而且对大脑、眼睛和耳朵的神经都有保健作用。
宝丰, http://www.100md.com
足跟痛通过自然保健调理方法，就可以缓解和纠正。
站立 用脚尖着地，后跟慢慢抬起，落下，再抬起，节奏尽量放缓慢，每天一次性重复做10~20次。
打太极拳 24式或28式都行，能起到调节神经和肌肉紧张的作用，可缓解足跟的疲劳和损伤。
足疗 水温35℃~40℃，太热不但起不到保健目的，而且损伤毛细血管。
跳舞 上班族每天回家后，可穿着袜子在地毯上跳一会儿舞，这样五趾松开，不仅对足跟有按摩作用，而且对大脑、眼睛和耳朵的神经都有保健作用。
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