“脚趾抓地”也保护视力
本报讯(任民)新学期开学后，新版眼保健操在北京等地实施。其中增加了“脚趾抓地”内容，这个小动作对于保护眼睛有什么作用？
此次新版眼保健操修订组成员之一，北京同仁医院邱礼新博士说，因为脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部这些穴位，从而达到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。除了增加脚趾抓地，还增加了按揉耳垂眼穴的动作。通过按揉该穴位，配合脚趾抓地动作，通过刺激穴位，达到疏通经络，调和全身气血，防治近视的作用。, http://www.100md.com
此次新版眼保健操修订组成员之一，北京同仁医院邱礼新博士说，因为脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部这些穴位，从而达到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。除了增加脚趾抓地，还增加了按揉耳垂眼穴的动作。通过按揉该穴位，配合脚趾抓地动作，通过刺激穴位，达到疏通经络，调和全身气血，防治近视的作用。, http://www.100md.com