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“秋冻”虽好并非人人适宜
http://www.100md.com 2008年9月18日 《家庭保健报》 2008.09.18
     呼吸系统疾病患者 患有支气管炎、哮喘、肺心病等疾病的老人不宜秋冻。因为寒冷会对气道产生不良刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛,使得上述疾病复发或加重。

    慢性胃病患者 胃肠道对寒冷刺激非常敏感,若身体不慎受到寒冷刺激,血液中的组胺增多,胃酸分泌旺盛,易使胃肠发生痉挛性收缩,原有胃病的人会病情复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以,秋凉时节,有胃病的人应注意保暖,一旦有疾病复发的征兆,应及时服药治疗。

    关节炎患者 患有风湿、类风湿性关节炎的人常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状加重,出现关节疼痛,或伴有肿胀、行走不便等。因此,关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖,避免受寒后引起关节疼痛加重。

    糖尿病患者 糖尿病常并发血管神经病变,表现为微循环障碍及手足麻木、疼痛,严重者可表现为坏疽。寒冷刺激不但会加重糖尿病,还可能加重微循环障碍,导致血管神经病变进一步加重。

    此外,身体调节功能较差的老年人也不宜秋冻。对秋冻的理解不应局限于天气寒冷时不急于增衣保暖,而是应加强耐寒锻炼,在身体状况和生活环境允许的情况下,常年坚持洗冷水浴或游泳,是增强身体御寒能力行之有效的方法。也可经常散步、跑步、打太极拳等,这些运动可以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力。

    易善永, 百拇医药