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四十岁男人 提防前列腺增生
http://www.100md.com 2008年9月18日 《家庭保健报》 2008.09.18
     年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的机体状况来说是个重要转折点,正如《素问·阴阳应象太论》中所说:“年四十,而阴气自半矣,起居衰矣。”说明40岁以后,人的各组织器官都在开始走下坡路,譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃,男性易因此发生前列腺增生,主要表现为间质增生。

    虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了,但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定价值:

    1.饮食应以清淡、易消化为佳,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

    2.尽可能少骑自行车,因自行车车座可压迫前列腺部位,会加重病情。切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能,加重病情。

    3.保持心情愉快,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

    4.适度进行体育活动,有助于增强机体抗病能力,并可改善前列腺局部的血液循环。

    5.及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

    6.对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。小楠, 百拇医药