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秋季常见病 正确做药疗
http://www.100md.com 2008年10月3日 中国民航报
秋季常见病 正确做药疗

     CFP供图

    ■莫鹏

    每到季节交替的时候,一些小毛病就会来偷袭我们的身体。由于是些常见病,很多人更愿意根据自己的经验来买些药吃,省了排队挂号看病的麻烦。但如何正确进行自我药疗呢?这里的学问还真不少。

    鼻炎:解鼻塞少用滴鼻剂

    很多人在秋天总感觉鼻子干干的,好像有东西堵在里面,擤鼻子、咳嗽时鼻腔会出血;而花粉等其他刺激物易引起过敏性鼻炎。因此,呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎。

    专家分析:

    急慢性鼻炎和过敏性鼻炎患者普遍存在用药误区。大多数慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化的。反复发作3个月以上被称为慢性鼻炎,症状是进行性鼻塞、流涕,伴有轻度的发热、乏力、头痛。患者得了感冒后应该多饮水、注意休息,提高病毒抵抗力;一旦上述症状反复发作,应提高警惕,及时到医院确诊,不要在家乱服药,以免使病情迁延。

    不建议在鼻塞时用滴鼻剂等收缩血管的药物来缓解鼻塞、流涕等症状,因为,这类药物一旦代谢完,各种症状会再次复发。如此反复,很可能诱发药物依赖性鼻炎。

    鼻腔局部应用的激素类药物是治疗过敏性鼻炎的一线药物,如伯克纳、辅舒良和雷诺考特等喷鼻剂,使用方法是每天对鼻腔喷雾1—2次,症状得到控制后,可逐渐减量。鼻舒适片也是治疗鼻炎的良药,具有清热消炎、通窍作用,每次用4片,每天3次。

    预防措施:

    注意鼻腔卫生,改掉挖鼻孔等不良习惯。

    游泳时姿势正确,防止鼻腔进水。

    用生理盐水冲洗鼻腔,一日1—2次,是非常有效的方法。

    要正确地擤鼻涕:按住一侧鼻孔,稍稍用力外擤,然后换一侧。

    经常参加体育锻炼,增加抵抗力,注意预防感冒。

    居室通气良好,阳光充足,保持一定湿度。

    饮食起居有规律,严禁烟、酒、辛辣食品,多吃水果。

    保持乐观情绪,避免精神刺激和过度疲劳。

    注意不要骤然进入冷热悬殊的环境 ......

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