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简易方法查血栓同样有效
http://www.100md.com 2008年10月14日 《家庭保健报》 2008.10.14
     意大利研究人员表示,相比那些花费大量时间、金钱并且需要更多尖端设备的手段而言,简单的超声波扫描在定位深静脉血栓方面同样有效。

    领导该研究的意大利公民医院的一位医生表示,这项发现使得缺乏昂贵设备的医院能够以更便捷的方法查找可能致命的血栓。

    深静脉血栓通常发生在腿部,一般不是致命性的,但如果血栓到达肺部并引起肺部栓塞的话,就可以致死。

    柯敏

    电脑族护眼

    每天要做三件事

    喝一杯杞菊决明子茶

    杞菊决明子茶可预防近视、防治眼疾。

    将适量的决明子、菊花和宁夏枸杞泡水代茶饮即可。

    减少抑郁情绪

    人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质——血清素,负责传递快乐和正面的信息,每天对着电脑,脑子里信息传递过多,血清素便被过多消耗,产生忧郁、紧张的情绪,导致睡眠变差。可以每天喝绿茶,因为绿茶可起到镇定中枢神经、减少焦虑的作用。同时,坚持每天做适当的运动也是一个好方法。

    防电脑辐射

    饮食营养防治:实践证明,营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物。

    每天吃几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛会变得疼痛、干涩、无光,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

    洗脸:使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样可使所受辐射减少70%以上。

    加装滤色板:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的反射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太低而影响效果,易造成眼睛疲劳。

    使用新电脑:尽可能使用新款电脑。在同距离、同类机型的条件下,旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。

    电脑位置与通风:电脑与人至少要有50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。室内保持通风,通风良好可使电脑产生的有害物质大大减少。

    此外,在电脑旁放上几盆仙人掌等植物,既美观又可以有效地吸收辐射。

    周知, http://www.100md.com