中国人腰臀比例最健康
加拿大最新研究称
按腰臀比例来看，中国人身材最好，比例最健康!这是刊登在加拿大《家庭健康报》上的一项最新研究成果。
加拿大安大略省麦克马斯特大学的沙玛博士主持了这一研究。研究人员搜集了52个国家、27098人的资料。他们测量了这些人的腰臀比例，并评估了其健康状况。结果发现，中国人的腰臀比平均值为0.88，在所有参加测试的志愿者中最健康。东南亚人为0.89，北美人和非洲人分别为0.90和0.92，中东人和南美人分别为0.93和0.94。研究人员指出，腰臀比即腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。这是评估一个人心脏病风险的最佳方法。
“脂肪的分布情况很重要。全身粗壮的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。”研究人员说，从对血管、血脂和动脉闭塞的影响看，堆积在腰部的脂肪，比大腿和臀部的脂肪危害更大。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，还会产生不同的激素，可导致糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。
据了解，测量腰臀比的方法很简单：先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数除以臀围数，会得到一个比值。女性比值在0.85以下，男性不超过0.9，就在健康范围内。▲
(许怡樊), http://www.100md.com
按腰臀比例来看，中国人身材最好，比例最健康!这是刊登在加拿大《家庭健康报》上的一项最新研究成果。
加拿大安大略省麦克马斯特大学的沙玛博士主持了这一研究。研究人员搜集了52个国家、27098人的资料。他们测量了这些人的腰臀比例，并评估了其健康状况。结果发现，中国人的腰臀比平均值为0.88，在所有参加测试的志愿者中最健康。东南亚人为0.89，北美人和非洲人分别为0.90和0.92，中东人和南美人分别为0.93和0.94。研究人员指出，腰臀比即腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。这是评估一个人心脏病风险的最佳方法。
“脂肪的分布情况很重要。全身粗壮的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。”研究人员说，从对血管、血脂和动脉闭塞的影响看，堆积在腰部的脂肪，比大腿和臀部的脂肪危害更大。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，还会产生不同的激素，可导致糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。
据了解，测量腰臀比的方法很简单：先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数除以臀围数，会得到一个比值。女性比值在0.85以下，男性不超过0.9，就在健康范围内。▲
(许怡樊), http://www.100md.com