华佗
名家养生(9)
华佗，字元化，东汉沛国谯(今安徽亳州)人，杰出的医学家，首用“麻沸散”进行全身麻醉，创“五禽戏”健身术。所著《华氏中藏经》，全书三卷。所涉及老年医学方面，主要是论述“服饵”及去病延年方剂。
该书在养生学方面，华氏主张要顺其自然，符合四时之变，要懂得阴阳消长的规律“天人合一，人法于天”，反之则“举止失宜，自致其患；” 华氏另一养生观点是：“顺阳者多长生”，他亦有“阴常宜损，阳常宜盈”的思想，这些观点对后世医家影响深远。
中医养生学的另一个特点是注意饮食调理，多有“服饵”论，华佗也不例外，主张辨证服用，根据个人不同体质，选择一定的饵食调养，这一点对现代养生保健有一定的参考价值。(刘 勇), http://www.100md.com
华佗，字元化，东汉沛国谯(今安徽亳州)人，杰出的医学家，首用“麻沸散”进行全身麻醉，创“五禽戏”健身术。所著《华氏中藏经》，全书三卷。所涉及老年医学方面，主要是论述“服饵”及去病延年方剂。
该书在养生学方面，华氏主张要顺其自然，符合四时之变，要懂得阴阳消长的规律“天人合一，人法于天”，反之则“举止失宜，自致其患；” 华氏另一养生观点是：“顺阳者多长生”，他亦有“阴常宜损，阳常宜盈”的思想，这些观点对后世医家影响深远。
中医养生学的另一个特点是注意饮食调理，多有“服饵”论，华佗也不例外，主张辨证服用，根据个人不同体质，选择一定的饵食调养，这一点对现代养生保健有一定的参考价值。(刘 勇), http://www.100md.com