预防高血压多吃醋

http://www.100md.com 2008年10月21日 《生命时报》 2008.10.21

     日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出，醋不仅是上好的调味品，还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途，建议人们不妨多吃醋。

    根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告，研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。昭和大学研究指出，如在进食时配合饮用一小杯醋，能抑制糖尿病人餐后血糖上升。醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸外，还含有谷氨酸等多种氨基酸，可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征。▲

    (一 凡), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/200810/2173/9714.htm