一、 人体生命的本质及变化规律
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解密中医核心理念--彻底防治疑难慢性病
什么是人体生命的本质？西医的回答实际只是人体生命的表象，中医的神、气及其构筑的机能才是人体生命的本质。没有神、气及其构筑的机能的人体，是非生物体或生物尸体。
(一)精--饮食之精华--造气之直接原料
中医之精的概念不太具体，它包括精、血、津、液，甚至有时还指形、气、神等内容。而本文所论之精，专指男性性交时射出的这种具体单一的、也是中医最看重的精液。
精液是人体外能防御部提炼饮食所产生的精华，是血液中的糖、脂、蛋等营养物质被进一步加工的结晶，是目前常人生产内能量直接的、必须的、难以替代的主要原料。女性之精基本分布在血液中。男性之精分布在血液、精囊、前列腺中。男女膀胱内(即尿液中)也含有一些漏网之精。
西医认为，精液仅仅是一点普通的蛋白质而已，一个馒头中所含有的蛋白质足以补充人体多次性生活所丢失的精液。但从中医理论中，从每个练功之人的自身实践中，可以发现精液的作用及其重要，并且中医养生至一定程度，人体也会散发出明显的、令人精神抖擞的精气味。难怪武林先师们一致要求自己的弟子，在练功的开始阶段(即百日筑基阶段)，必须绝对防止性生活。“一滴精重于十滴血”是从前流行于民间的说法，这种说法并非没有道理，只是没有讲明白其中的道理。
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如果精液像西医断定的那样仅仅是一点普通的蛋白质的形式存在，那么其在人体内的存在与否就无关紧要，人们就可以尽情地、毫无保留地射之穷尽。然而事实证明，精穷尽则命难保，历代皇帝多有此教训，不信者可用自身的实践检验(每个男人都可以进行这样的实验，在不消耗体力的前提下，频繁地进行性生活而大量射精，身体必然虚弱)。特别是田径运动员，若在参赛的前一天进行充分的性生活，必会大大影响其运动水平。平常的人在充分的性生活后二十四小时内，其体力、精力绝对会下降(当然，如果由此引发强烈的责任心、自信心、爱心，由此有了刻骨的追求、坚定的信念，则另当别论)。性生活不仅仅影响人的体力，同样会影响人的智力，一切参加智力竞赛的人员，在赛前的一两天应避免性生活，以取得应有的成绩。一切病弱之人，如强打精神进行性生活，必然加速其死亡。有道是：“窈窕女人体如酥，腰悬月铲杀愚夫。虽然不见人头落，暗里叫你骨髓枯。”现代著名老中医罗明山也深有感慨地告诉我们：“我活百岁你难学，不爱娇妻爱山河。”凡有一定练功经历的人，都能体悟到精液的重要性。只有那些纸上谈兵的西医专家，会否定精液在维持生命、强健生命中的重要价值。
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西医依托似是而非的机械还原论方法，将精液剥离人体生命来研究，其结论必然是片面、错误的。其一，脱离人体生命的精液已不是真正的精液，其核心价值已丧失，剩下的也许只是普通的蛋白质。精液只有在活生生的人体内，在人体生命力的照耀下，在人体内能运动部的做功中，才有恰如其分的伟大作用。其二，蛋白质只有精液的部分属性，西医能制造蛋白质，却难以制造精液。其三，精液的去处、使用的不同，极大地影响其功能价值(就像让伟人去扫大街)，如果用精液来提炼蛋白质，如果将精液等同于蛋白质，就是开生命历史的倒车。
(二)气--内能量--主导细胞质量
中医之气的概念比较灵活，在不同的场合表示了不同的意义，如阴气、阳气、外气、内气、正气、邪气、寒气、暑气、营气、卫气、肺气、肾气、先天气、后天气等等，有时还直接等同于人体生命力和人体各种机能，只有悟性高的人才能明白其在不同场合的不同含义。为了让更多的人易于理解，本文作者创造了意义单一的内能量概念，来替代中医之气千古不变的核心内涵。
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内能量是人体内能运动部转化精液、空气而产生的，可以从人的气色以及体力、智力、灵敏度、清醒度等方面来判断和把握其强弱的，主导人体每个细胞质量的唯一直接能量。
内能量既是构筑细胞空体的直接材料，同时又充实其中使空细胞成为实细胞而主导细胞的质量(人体细胞质量与人体内能量强度成正比)。细胞的分裂增生，婴儿的长大结实，病人的康复强壮，主要依赖内能量。西医认为，构筑人体细胞的直接材料是蛋白质。而实际上蛋白质只是制造精液的原料之一，许多动物仅仅是吃一点草，蛋白质的摄入微乎其微，却也有强健的形体。人体在重病急症后，就是由于大量消耗了内能量而使人虚弱。常人停止饮食一两天或性生活过度，也会由于精液匮乏而大副减少内能量的生产，从而使人虚弱。人的情绪极度偏激后，也会由于大量消耗内能量而使人虚弱。
没有内能量，细胞的质量为零，此时细胞即使有活力也无法进行做功。内能量为人体细胞做功提供能量支持，使人体细胞保持坚强。如果没有内能量支持，人体细胞在做功中则会不断地被损耗，人体各部会不断衰弱、消退(机器即是缺少了这种能量支持，所以在做功的过程中，各机件的质量只会下降而无法提高，其性能只会减弱而无法增强)。内能量的存在，是人体区别于机器的主要标志，也是人体能够在做功中不断坚强的依托。
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精液大量外泄造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；冷热痛痒造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；情绪过度造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；熬夜或失眠造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；局部疾病造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；等等。并且，本论文整体构架的自圆其说，也是对内能量存在的一种证明。
(三)神--兴奋信息(即情感)--主导细胞活力
中医之神的概念比较广泛，它包括了人的意识、思维、情绪、想象、意念、意志、灵感、直觉等众多内容，有时还直接等同于人体生命力和人体各种机能，只有胸怀全局的人才明白它们对人体生命的不同影响。为了便于实践操作，本文以清晰、简单的情感来替代中医之神深藏不露的本质内涵。
情感是人体情感部做功产生的，可以从人的神色以及体力、智力、灵敏度、清醒度等方面来判断和把握其强弱的，主导人体每个细胞活力的兴奋信息。没有兴奋信息，细胞的活力为零，此时细胞即使有质量也无法进行做功。
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情感是构成人体生命力的两因素之一，情感的加强，能够明显增强人体生命力。在生命即将死亡的时候，常常听到来自亲友的一句话是，不要离开我们，要挺住，要坚强，其目的就是为了激发当事人的亲情和友情来挽救生命。所有的慢性病人的病情，都会随情感的增强而好转，随情感的减弱而恶化。在紧急场合，只要不心慌意乱，几乎所有的人都能发挥出超常的能力，因为紧急情况最能牵动、引发、增强人的情感。两个身体体质相等的人，为什么各种机能都可能出现明显的差距，乃是由于情感的强弱不同所致。即使同一个人在体质不变的情况下，各种机能也会出现明显的强弱变化，同样是由于情感强弱变化所致。为什么说“男女搭配，干活不累”，就是由于两性在一起能相互引发情感，从而增强人体生命力。一些人之所以能在常人无法生存的恶劣环境中长期生存下来，其主要原因就是由于心中有着强烈的情感，使其生命力更加顽强。关云长在刮骨疗伤时还能镇定下棋，说明他在平时都保持有强烈的情感，而我等凡人只有在危急时刻才能激发出如此情感来从容应对刮骨之痛。面对“珍珠港”事件，美国人特别是美国军人仇恨满腔，由此增强了他们的生命力(即身体一切机能)，这是第二次世界大战美国战胜日本的关键因素。
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某些运动员服用的兴奋剂类似情感，也能增强人体所有细胞活力。但由于兴奋剂和人体不相容而会引发人体防御系统的抵抗、清除，所以只有不断加大兴奋剂量对人体才有长久的兴奋作用，由此又会不断加大对人体生命力的损耗。由此而知，兴奋剂只能在某些情况下偶然使用。
(四)形--空细胞--主导机能走向
形就是形体，一般指细胞群体。为实现某种功能而联结的细胞群，即是独立功能部，如思维部、情感部、内能运动部，外能防御部等。但无论是细胞个体还是独立功能部，在本文中统指不含内能量和兴奋信息的空体。当然，这种只有容积的空体也只是在理论上存在或是在尸体中存在，活人身体的每一个细胞都与情感部、内能运动部并联、直通，其必然有兴奋信息、内能量进入而升级为具有活力的实体。
形体的主要作用是主导机能走向，内能量和兴奋信息千篇一律，但同样的内能量和兴奋信息进驻不同的独立功能部，就会具有不同的机能。形体另一作用是承载、凝聚内能量和兴奋信息，从而使人体各部具有相应的实力，由此明显反映人体各部规模的大小，使内能量和兴奋信息的布局一目了然，从而有利人为进行宏观调控。
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含有内能量的形体，即是实体。含有兴奋信息的实体，即是活体。实体才有质量。活体才有机能。
形体是在人体相应的机能活动中产生的，随相应的机能活动的强弱而长消(所谓用进废退)。形体的长消实际是细胞数量的增减，因为人体每个细胞的大小基本相等且基本不变。在接下来的“机能”部分，对形体的长消有进一步的论述。
(五)机能--内能量×兴奋信息--人体生命的本质
1、构筑机能强弱的因素
机能主要指人体各部或各细胞所具有的做功的能力。人体每个细胞机能＝人体内能量强度(主导细胞质量)×人体兴奋信息强度(主导细胞活力)。细胞质量好比细胞重量，细胞活力好比细胞运动速度，重量×速度＝能力。所以，在构筑人体细胞机能时，内能量和兴奋信息是相乘而不是相加。人体各部机能＝人体各部细胞数量×细胞机能＝人体各部体积(即细胞数量)×人体内能量强度(即细胞质量)×人体兴奋信息强度(即细胞活力)。如人的思维机能＝思维细胞数量×思维细胞机能＝思维细胞数量×人体内能量强度×人体兴奋信息强度。显而易见，此构筑人体各部机能强弱公式的成立，必须在保证一定水平的内能量强度和兴奋信息强度的前提下，否则半死不活的细胞再多都没有意义，都不能增强相关机能，甚至是累赘。
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构筑机能的三要素是人体生命一个重要的整体概念，缺一则会使生命死亡。人体是由形体、内能量、兴奋信息组成，没有形体，内能量和兴奋信息就难以凝聚，难以发挥作用；没有内能量，形体便没有质量，兴奋信息虽能使形体运动，却是空运动；没有兴奋信息，内能量虽能使形体坚实，却不能运动，充其量只是一块死铁，是纯粹的非生命物质。形体因为有了内能量和兴奋信息，才坚强活泼，生机昂然。内能量和兴奋信息因为有了形体，才显露锋芒、精光灿烂。
2、主导机能长消的因素
人体机能的长消取决于人体机能活动量的大小，是人体生命固有的重要规律。加大运动量，能够相应地扩展内能运动部，从而增强造气机能。而减小运动量，也会相应地使内能运动部消退，由此减弱造气机能。加大思维量，能够相应地扩展思维部，从而增强思维机能。而减小思维量，也会相应地使思维部消退，由此减弱思维机能。加大饮食量，能够相应地扩展外能防御部，从而增强造精机能，而减小饮食量，也会相应地使外能防御部消退，由此减弱造精机能。等等。各种动物都是由于缺少思维活动，使其思维机能弱于人类。人类也是由于缺少各种细菌的侵入，使其防御机能弱于其他动物。啄木鸟的啄木能力，蚂蚁的运动能力，人的思维能力，鹰爪功，马腿功，猿臂功等等，无一不是在相应的、不断加强的做功作用下逐渐发展起来的。岩洞中的鱼由于丧失光的刺激，其视觉机能必然消退，眼睛也必然消失。总之，生物各种机能都遵循着“用进废退”的原则。
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人体机能力求与做功强度平衡，是人体生命固有的重要规律。而人体机能实现与做功强度平衡的具体途径，主要是形体的长消，即人体做功只能左右做功部位的长消，而不能直接影响内能量和兴奋信息的强弱。人体内能量和兴奋信息的强度，是更高一级的、整体层面的问题。
当人体某部进行过大的超平衡做功时(即十天时间在平衡做功的基础上逐渐增加20%以上)，此部机能则过小于做功强度，此部虽能以自身原有不变的速度(即十天的生衰量为本体的10%)扩展，但乳酸堆积的速度大大超过此部原有不变的扩展速度，由此减小了此部容纳内能量和兴奋信息的空间，并会损伤做功部位而导致人体内能量和兴奋信息由此破口大量流泄，从而使做功部位机能不断减弱直接完全丧失。曲腿站桩是常人的一种过大的超平衡做功，在站桩的开始十分钟，两腿中的乳酸堆积量还不多，还能保持一定的内能量和兴奋信息的进驻空间，使两腿机能维持在一定的水平，还能坚持站桩姿势。随着时间的推移，两腿中的乳酸堆积会越来越多，使两腿容纳内能量和兴奋信息的空间越来越小，导致两腿机能不断下降而无法维持原有的站桩姿势。此时，虽然两腿客观做功强度没有变，但两腿实际机能不断下降。
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当人体某部进行适宜的超平衡做功时(即十天时间在平衡做功的基础上逐渐增加10%)，此部机能则略小于做功强度，此部必然以自身原有不变的速度(即十天的生衰量为本体的10%)扩展，直至其机能与做功强度平衡(此时做功产生的乳酸能被及时清除)。由于做功强度的增加和做功部位原有不变的扩展速度相同，所以在此种状态下，做功部位能够平稳不断扩展。需要注意的是，客观做功强度的变化，内能量强度的变化，兴奋信息强度的变化，做功部位体积大小的变化，都会使做功部位机能与做功强度发生变化而打破已有的、适宜的超平衡做功状态。因此，必须根据实际情况随时调节相关因素，才能真正保持适宜的超平衡做功。
当人体某部进行平衡做功时，此部机能则等于做功强度，此部既不扩展也不消退(此时做功产生的少量乳酸能够被完全清除)。
当人体某部进行低平衡做功时，此部机能则大于做功强度，此部必然以自身原有不变的速度消退，直至其机能与做功强度相平衡(此时做功产生的乳酸能被及时完全清除并且还能进一步清除原先堆积的乳酸)。
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当人体某部完全停止做功时，此部机能则没有依托，此部必然以自身原有不变的速度消退，直至机能完全丧失。
机能活动(即做功)在于给形体施加压力。形体在于抵抗、化解作用于自身的压力。在此，机能活动为矛，为主动、先导因素；形体为盾，为从动、后起因素。先有矛，后有盾；先有机能活动，后生形体。没有机能活动，就没有形体；没有形体，机能活动也不成气候，难以强大。形体在机能活动中产生、发展、壮大，随机能活动的强弱而长消。形体的规模有支撑着机能活动的强度。机能活动和形体是相互依存、共同进退并以机能活动为先导因素的一个矛盾组合体。需要强调的是，所有过量的超平衡机能活动，都会导致形体损伤甚至崩溃，并会造成人体内能量和兴奋信息由此破口大量流泻。逐渐加强超平衡做功，做功部位则能逐渐适应而不会导致损伤性消耗，直至做功过于强大(假设为100单位)而耗尽人体生命力；大幅加强超平衡做功，做功部位则无法适应而会导致损伤性消耗，即使50单位也会导致疲劳过度而耗尽人体生命力。“用进废退”无疑是真理，但一定要在用之适宜的前提下，真理在此超越半步，则成为谬误。
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主导机能长消的因素，是机能活动。构筑机能强弱的因素，是形体体积大小、内能量强度和兴奋信息强度。但要注意的是，仅以扩展形体来增加人体机能是下策，这样的人体(能量密度和活力小)虚弱、臃肿，经不起风吹雨打。以增强内能量和兴奋信息来增强人体机能才是上策，这样的人体(能量密度和活力大)既坚强又朝气蓬勃，“能上九天揽月，可下五洋捉鳖”。并且，同等的做功强度(如同样的姿势，同等的时间负重100公斤)，同等的机能，做功部位质量越高、活力越强，消耗的内能量和兴奋信息就越少。
3、操纵机能活动的因素
一辆正常的、静止的汽车，具有行使的能力。这辆汽车要进入行驶状态，还必须操纵汽车行驶的因素(如驾驶员)到位。人体各部机能运动活动，也需要操纵机能活动的因素到位，否则人体机能不能进入活动状态。由于操纵人体机能活动因素的得失强弱主宰人体机能活动与否及其强弱，所以要根据人体实际机能灵活调节操纵人体机能活动因素的强弱，以达到既防止机能活动部位因休闲而消退、又防止机能活动部位因疲劳而损伤的效果。
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人体机能活动的强度＝人体机能强度×操纵人体机能活动因素的强度。但操纵人体机能活动因素的强度，只能在人体最大机能强度的范围之内，超出的部分没有意义。如当某人最大机能强度为举重100斤时：若其指令(即操纵内能运动部机能活动的因素)强度比值为0.5：1，那么其机能活动强度为(0.5×100)举重50斤；若其指令强度比值为1：1，那么其机能活动强度为(1×100)举重100斤；若其指令强度比值为2：1，那么其机能活动强度还是(1×100)举重100斤。
操纵指令部机能活动的因素，是需求和环境变化。操纵情感部机能活动的因素，是指令和刺激。操纵内能运动部机能活动的因素，是指令和地球引力。操纵外能防御部机能活动的因素，是饮食和致病物质。在本文“构筑人体生命的主要局部及各自的内在功用”处，对操纵机能活动的因素有进一步说明。
4、补充说明
(1)人体机能活动指人体独立功能部的做功活动，也即是人体独立功能部进入用的状态。人体机能活动要消耗相应的内能量和兴奋信息，其消耗量与人体做功强度成正比。有了机能而不做功，则不会消耗内能量和兴奋信息，当然相关机能也会随之逐渐消退、消失。
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(2)人体内能量强度，主导人体质量的高低。人体质量越高(即人体单位体积含有的内能量多，也就是个体细胞质量大)，人体就越坚强。人体做功强度，主导人体质量的大小。人体质量无论大小，与人体坚强没有关系。增大人体质量很容易，只要循序渐进地加强做功就可以了。提高人体质量很难，必须使养生强身各主要因素全部到位且协调推进才行。人体各部的质量大小各有不同。人体各部的质量高低完全相同(病变部位除外)。
(3)内能量强，人体的质量就高，好比金子。内能量弱，人体的质量就低，好比杉木(人体虚弱的实质就是内能量弱)。很明显，金子和杉木的质量高低不同，如果一块金子和一根杉木的质量大小相等，那么两者的体积必然不相等。物体质量的大小和高低不是完全相同的概念，质量大的物体也可能质量很低，质量高的物体也可能质量很小。对生物来讲，质量高才是生命力强的体现，而质量大若质量不高，反而是累赘。由此而知，没有细胞不行，细胞多了也不好(细胞多好比吃饭的人多)，而内能量和兴奋信息则是多多益善。
(4)由于人体机能＝形体体积×内能量强度×兴奋信息强度，因而以不断增强内能量、兴奋信息来增强人体各部机能，并不会使人体各部随之扩展，并不会使人体随之增大，而是使人变的越来越坚强、越来越有活力。只有不断加强情感部和内能运动部的做功，才能使内能量和兴奋信息不断增强。
(5)疲劳部位进行低平衡做功或不做功，形体处于消退状态，但排除乳酸的速度大于形体消退的速度。所以，在疲劳后的休闲阶段，此部机能会越来越强，直至乳酸被基本排除。
(6)在加强人体做功时，要防止过度疲劳而损伤形体；在减弱人体做功时，要避免过于休闲而使形体消退。所以，我们既要明白用进废退的道理，还要记住过犹不及的教训，只有用之适宜才能使人体变的不断强大。, 百拇医药
(一)精--饮食之精华--造气之直接原料
中医之精的概念不太具体，它包括精、血、津、液，甚至有时还指形、气、神等内容。而本文所论之精，专指男性性交时射出的这种具体单一的、也是中医最看重的精液。
精液是人体外能防御部提炼饮食所产生的精华，是血液中的糖、脂、蛋等营养物质被进一步加工的结晶，是目前常人生产内能量直接的、必须的、难以替代的主要原料。女性之精基本分布在血液中。男性之精分布在血液、精囊、前列腺中。男女膀胱内(即尿液中)也含有一些漏网之精。
西医认为，精液仅仅是一点普通的蛋白质而已，一个馒头中所含有的蛋白质足以补充人体多次性生活所丢失的精液。但从中医理论中，从每个练功之人的自身实践中，可以发现精液的作用及其重要，并且中医养生至一定程度，人体也会散发出明显的、令人精神抖擞的精气味。难怪武林先师们一致要求自己的弟子，在练功的开始阶段(即百日筑基阶段)，必须绝对防止性生活。“一滴精重于十滴血”是从前流行于民间的说法，这种说法并非没有道理，只是没有讲明白其中的道理。
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如果精液像西医断定的那样仅仅是一点普通的蛋白质的形式存在，那么其在人体内的存在与否就无关紧要，人们就可以尽情地、毫无保留地射之穷尽。然而事实证明，精穷尽则命难保，历代皇帝多有此教训，不信者可用自身的实践检验(每个男人都可以进行这样的实验，在不消耗体力的前提下，频繁地进行性生活而大量射精，身体必然虚弱)。特别是田径运动员，若在参赛的前一天进行充分的性生活，必会大大影响其运动水平。平常的人在充分的性生活后二十四小时内，其体力、精力绝对会下降(当然，如果由此引发强烈的责任心、自信心、爱心，由此有了刻骨的追求、坚定的信念，则另当别论)。性生活不仅仅影响人的体力，同样会影响人的智力，一切参加智力竞赛的人员，在赛前的一两天应避免性生活，以取得应有的成绩。一切病弱之人，如强打精神进行性生活，必然加速其死亡。有道是：“窈窕女人体如酥，腰悬月铲杀愚夫。虽然不见人头落，暗里叫你骨髓枯。”现代著名老中医罗明山也深有感慨地告诉我们：“我活百岁你难学，不爱娇妻爱山河。”凡有一定练功经历的人，都能体悟到精液的重要性。只有那些纸上谈兵的西医专家，会否定精液在维持生命、强健生命中的重要价值。
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西医依托似是而非的机械还原论方法，将精液剥离人体生命来研究，其结论必然是片面、错误的。其一，脱离人体生命的精液已不是真正的精液，其核心价值已丧失，剩下的也许只是普通的蛋白质。精液只有在活生生的人体内，在人体生命力的照耀下，在人体内能运动部的做功中，才有恰如其分的伟大作用。其二，蛋白质只有精液的部分属性，西医能制造蛋白质，却难以制造精液。其三，精液的去处、使用的不同，极大地影响其功能价值(就像让伟人去扫大街)，如果用精液来提炼蛋白质，如果将精液等同于蛋白质，就是开生命历史的倒车。
(二)气--内能量--主导细胞质量
中医之气的概念比较灵活，在不同的场合表示了不同的意义，如阴气、阳气、外气、内气、正气、邪气、寒气、暑气、营气、卫气、肺气、肾气、先天气、后天气等等，有时还直接等同于人体生命力和人体各种机能，只有悟性高的人才能明白其在不同场合的不同含义。为了让更多的人易于理解，本文作者创造了意义单一的内能量概念，来替代中医之气千古不变的核心内涵。
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内能量是人体内能运动部转化精液、空气而产生的，可以从人的气色以及体力、智力、灵敏度、清醒度等方面来判断和把握其强弱的，主导人体每个细胞质量的唯一直接能量。
内能量既是构筑细胞空体的直接材料，同时又充实其中使空细胞成为实细胞而主导细胞的质量(人体细胞质量与人体内能量强度成正比)。细胞的分裂增生，婴儿的长大结实，病人的康复强壮，主要依赖内能量。西医认为，构筑人体细胞的直接材料是蛋白质。而实际上蛋白质只是制造精液的原料之一，许多动物仅仅是吃一点草，蛋白质的摄入微乎其微，却也有强健的形体。人体在重病急症后，就是由于大量消耗了内能量而使人虚弱。常人停止饮食一两天或性生活过度，也会由于精液匮乏而大副减少内能量的生产，从而使人虚弱。人的情绪极度偏激后，也会由于大量消耗内能量而使人虚弱。
没有内能量，细胞的质量为零，此时细胞即使有活力也无法进行做功。内能量为人体细胞做功提供能量支持，使人体细胞保持坚强。如果没有内能量支持，人体细胞在做功中则会不断地被损耗，人体各部会不断衰弱、消退(机器即是缺少了这种能量支持，所以在做功的过程中，各机件的质量只会下降而无法提高，其性能只会减弱而无法增强)。内能量的存在，是人体区别于机器的主要标志，也是人体能够在做功中不断坚强的依托。
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精液大量外泄造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；冷热痛痒造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；情绪过度造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；熬夜或失眠造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；局部疾病造成的人体各部明显虚弱，只有通过内能量来解释；等等。并且，本论文整体构架的自圆其说，也是对内能量存在的一种证明。
(三)神--兴奋信息(即情感)--主导细胞活力
中医之神的概念比较广泛，它包括了人的意识、思维、情绪、想象、意念、意志、灵感、直觉等众多内容，有时还直接等同于人体生命力和人体各种机能，只有胸怀全局的人才明白它们对人体生命的不同影响。为了便于实践操作，本文以清晰、简单的情感来替代中医之神深藏不露的本质内涵。
情感是人体情感部做功产生的，可以从人的神色以及体力、智力、灵敏度、清醒度等方面来判断和把握其强弱的，主导人体每个细胞活力的兴奋信息。没有兴奋信息，细胞的活力为零，此时细胞即使有质量也无法进行做功。
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情感是构成人体生命力的两因素之一，情感的加强，能够明显增强人体生命力。在生命即将死亡的时候，常常听到来自亲友的一句话是，不要离开我们，要挺住，要坚强，其目的就是为了激发当事人的亲情和友情来挽救生命。所有的慢性病人的病情，都会随情感的增强而好转，随情感的减弱而恶化。在紧急场合，只要不心慌意乱，几乎所有的人都能发挥出超常的能力，因为紧急情况最能牵动、引发、增强人的情感。两个身体体质相等的人，为什么各种机能都可能出现明显的差距，乃是由于情感的强弱不同所致。即使同一个人在体质不变的情况下，各种机能也会出现明显的强弱变化，同样是由于情感强弱变化所致。为什么说“男女搭配，干活不累”，就是由于两性在一起能相互引发情感，从而增强人体生命力。一些人之所以能在常人无法生存的恶劣环境中长期生存下来，其主要原因就是由于心中有着强烈的情感，使其生命力更加顽强。关云长在刮骨疗伤时还能镇定下棋，说明他在平时都保持有强烈的情感，而我等凡人只有在危急时刻才能激发出如此情感来从容应对刮骨之痛。面对“珍珠港”事件，美国人特别是美国军人仇恨满腔，由此增强了他们的生命力(即身体一切机能)，这是第二次世界大战美国战胜日本的关键因素。
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某些运动员服用的兴奋剂类似情感，也能增强人体所有细胞活力。但由于兴奋剂和人体不相容而会引发人体防御系统的抵抗、清除，所以只有不断加大兴奋剂量对人体才有长久的兴奋作用，由此又会不断加大对人体生命力的损耗。由此而知，兴奋剂只能在某些情况下偶然使用。
(四)形--空细胞--主导机能走向
形就是形体，一般指细胞群体。为实现某种功能而联结的细胞群，即是独立功能部，如思维部、情感部、内能运动部，外能防御部等。但无论是细胞个体还是独立功能部，在本文中统指不含内能量和兴奋信息的空体。当然，这种只有容积的空体也只是在理论上存在或是在尸体中存在，活人身体的每一个细胞都与情感部、内能运动部并联、直通，其必然有兴奋信息、内能量进入而升级为具有活力的实体。
形体的主要作用是主导机能走向，内能量和兴奋信息千篇一律，但同样的内能量和兴奋信息进驻不同的独立功能部，就会具有不同的机能。形体另一作用是承载、凝聚内能量和兴奋信息，从而使人体各部具有相应的实力，由此明显反映人体各部规模的大小，使内能量和兴奋信息的布局一目了然，从而有利人为进行宏观调控。
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含有内能量的形体，即是实体。含有兴奋信息的实体，即是活体。实体才有质量。活体才有机能。
形体是在人体相应的机能活动中产生的，随相应的机能活动的强弱而长消(所谓用进废退)。形体的长消实际是细胞数量的增减，因为人体每个细胞的大小基本相等且基本不变。在接下来的“机能”部分，对形体的长消有进一步的论述。
(五)机能--内能量×兴奋信息--人体生命的本质
1、构筑机能强弱的因素
机能主要指人体各部或各细胞所具有的做功的能力。人体每个细胞机能＝人体内能量强度(主导细胞质量)×人体兴奋信息强度(主导细胞活力)。细胞质量好比细胞重量，细胞活力好比细胞运动速度，重量×速度＝能力。所以，在构筑人体细胞机能时，内能量和兴奋信息是相乘而不是相加。人体各部机能＝人体各部细胞数量×细胞机能＝人体各部体积(即细胞数量)×人体内能量强度(即细胞质量)×人体兴奋信息强度(即细胞活力)。如人的思维机能＝思维细胞数量×思维细胞机能＝思维细胞数量×人体内能量强度×人体兴奋信息强度。显而易见，此构筑人体各部机能强弱公式的成立，必须在保证一定水平的内能量强度和兴奋信息强度的前提下，否则半死不活的细胞再多都没有意义，都不能增强相关机能，甚至是累赘。
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构筑机能的三要素是人体生命一个重要的整体概念，缺一则会使生命死亡。人体是由形体、内能量、兴奋信息组成，没有形体，内能量和兴奋信息就难以凝聚，难以发挥作用；没有内能量，形体便没有质量，兴奋信息虽能使形体运动，却是空运动；没有兴奋信息，内能量虽能使形体坚实，却不能运动，充其量只是一块死铁，是纯粹的非生命物质。形体因为有了内能量和兴奋信息，才坚强活泼，生机昂然。内能量和兴奋信息因为有了形体，才显露锋芒、精光灿烂。
2、主导机能长消的因素
人体机能的长消取决于人体机能活动量的大小，是人体生命固有的重要规律。加大运动量，能够相应地扩展内能运动部，从而增强造气机能。而减小运动量，也会相应地使内能运动部消退，由此减弱造气机能。加大思维量，能够相应地扩展思维部，从而增强思维机能。而减小思维量，也会相应地使思维部消退，由此减弱思维机能。加大饮食量，能够相应地扩展外能防御部，从而增强造精机能，而减小饮食量，也会相应地使外能防御部消退，由此减弱造精机能。等等。各种动物都是由于缺少思维活动，使其思维机能弱于人类。人类也是由于缺少各种细菌的侵入，使其防御机能弱于其他动物。啄木鸟的啄木能力，蚂蚁的运动能力，人的思维能力，鹰爪功，马腿功，猿臂功等等，无一不是在相应的、不断加强的做功作用下逐渐发展起来的。岩洞中的鱼由于丧失光的刺激，其视觉机能必然消退，眼睛也必然消失。总之，生物各种机能都遵循着“用进废退”的原则。
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人体机能力求与做功强度平衡，是人体生命固有的重要规律。而人体机能实现与做功强度平衡的具体途径，主要是形体的长消，即人体做功只能左右做功部位的长消，而不能直接影响内能量和兴奋信息的强弱。人体内能量和兴奋信息的强度，是更高一级的、整体层面的问题。
当人体某部进行过大的超平衡做功时(即十天时间在平衡做功的基础上逐渐增加20%以上)，此部机能则过小于做功强度，此部虽能以自身原有不变的速度(即十天的生衰量为本体的10%)扩展，但乳酸堆积的速度大大超过此部原有不变的扩展速度，由此减小了此部容纳内能量和兴奋信息的空间，并会损伤做功部位而导致人体内能量和兴奋信息由此破口大量流泄，从而使做功部位机能不断减弱直接完全丧失。曲腿站桩是常人的一种过大的超平衡做功，在站桩的开始十分钟，两腿中的乳酸堆积量还不多，还能保持一定的内能量和兴奋信息的进驻空间，使两腿机能维持在一定的水平，还能坚持站桩姿势。随着时间的推移，两腿中的乳酸堆积会越来越多，使两腿容纳内能量和兴奋信息的空间越来越小，导致两腿机能不断下降而无法维持原有的站桩姿势。此时，虽然两腿客观做功强度没有变，但两腿实际机能不断下降。
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当人体某部进行适宜的超平衡做功时(即十天时间在平衡做功的基础上逐渐增加10%)，此部机能则略小于做功强度，此部必然以自身原有不变的速度(即十天的生衰量为本体的10%)扩展，直至其机能与做功强度平衡(此时做功产生的乳酸能被及时清除)。由于做功强度的增加和做功部位原有不变的扩展速度相同，所以在此种状态下，做功部位能够平稳不断扩展。需要注意的是，客观做功强度的变化，内能量强度的变化，兴奋信息强度的变化，做功部位体积大小的变化，都会使做功部位机能与做功强度发生变化而打破已有的、适宜的超平衡做功状态。因此，必须根据实际情况随时调节相关因素，才能真正保持适宜的超平衡做功。
当人体某部进行平衡做功时，此部机能则等于做功强度，此部既不扩展也不消退(此时做功产生的少量乳酸能够被完全清除)。
当人体某部进行低平衡做功时，此部机能则大于做功强度，此部必然以自身原有不变的速度消退，直至其机能与做功强度相平衡(此时做功产生的乳酸能被及时完全清除并且还能进一步清除原先堆积的乳酸)。
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当人体某部完全停止做功时，此部机能则没有依托，此部必然以自身原有不变的速度消退，直至机能完全丧失。
机能活动(即做功)在于给形体施加压力。形体在于抵抗、化解作用于自身的压力。在此，机能活动为矛，为主动、先导因素；形体为盾，为从动、后起因素。先有矛，后有盾；先有机能活动，后生形体。没有机能活动，就没有形体；没有形体，机能活动也不成气候，难以强大。形体在机能活动中产生、发展、壮大，随机能活动的强弱而长消。形体的规模有支撑着机能活动的强度。机能活动和形体是相互依存、共同进退并以机能活动为先导因素的一个矛盾组合体。需要强调的是，所有过量的超平衡机能活动，都会导致形体损伤甚至崩溃，并会造成人体内能量和兴奋信息由此破口大量流泻。逐渐加强超平衡做功，做功部位则能逐渐适应而不会导致损伤性消耗，直至做功过于强大(假设为100单位)而耗尽人体生命力；大幅加强超平衡做功，做功部位则无法适应而会导致损伤性消耗，即使50单位也会导致疲劳过度而耗尽人体生命力。“用进废退”无疑是真理，但一定要在用之适宜的前提下，真理在此超越半步，则成为谬误。
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主导机能长消的因素，是机能活动。构筑机能强弱的因素，是形体体积大小、内能量强度和兴奋信息强度。但要注意的是，仅以扩展形体来增加人体机能是下策，这样的人体(能量密度和活力小)虚弱、臃肿，经不起风吹雨打。以增强内能量和兴奋信息来增强人体机能才是上策，这样的人体(能量密度和活力大)既坚强又朝气蓬勃，“能上九天揽月，可下五洋捉鳖”。并且，同等的做功强度(如同样的姿势，同等的时间负重100公斤)，同等的机能，做功部位质量越高、活力越强，消耗的内能量和兴奋信息就越少。
3、操纵机能活动的因素
一辆正常的、静止的汽车，具有行使的能力。这辆汽车要进入行驶状态，还必须操纵汽车行驶的因素(如驾驶员)到位。人体各部机能运动活动，也需要操纵机能活动的因素到位，否则人体机能不能进入活动状态。由于操纵人体机能活动因素的得失强弱主宰人体机能活动与否及其强弱，所以要根据人体实际机能灵活调节操纵人体机能活动因素的强弱，以达到既防止机能活动部位因休闲而消退、又防止机能活动部位因疲劳而损伤的效果。
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人体机能活动的强度＝人体机能强度×操纵人体机能活动因素的强度。但操纵人体机能活动因素的强度，只能在人体最大机能强度的范围之内，超出的部分没有意义。如当某人最大机能强度为举重100斤时：若其指令(即操纵内能运动部机能活动的因素)强度比值为0.5：1，那么其机能活动强度为(0.5×100)举重50斤；若其指令强度比值为1：1，那么其机能活动强度为(1×100)举重100斤；若其指令强度比值为2：1，那么其机能活动强度还是(1×100)举重100斤。
操纵指令部机能活动的因素，是需求和环境变化。操纵情感部机能活动的因素，是指令和刺激。操纵内能运动部机能活动的因素，是指令和地球引力。操纵外能防御部机能活动的因素，是饮食和致病物质。在本文“构筑人体生命的主要局部及各自的内在功用”处，对操纵机能活动的因素有进一步说明。
4、补充说明
(1)人体机能活动指人体独立功能部的做功活动，也即是人体独立功能部进入用的状态。人体机能活动要消耗相应的内能量和兴奋信息，其消耗量与人体做功强度成正比。有了机能而不做功，则不会消耗内能量和兴奋信息，当然相关机能也会随之逐渐消退、消失。
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(2)人体内能量强度，主导人体质量的高低。人体质量越高(即人体单位体积含有的内能量多，也就是个体细胞质量大)，人体就越坚强。人体做功强度，主导人体质量的大小。人体质量无论大小，与人体坚强没有关系。增大人体质量很容易，只要循序渐进地加强做功就可以了。提高人体质量很难，必须使养生强身各主要因素全部到位且协调推进才行。人体各部的质量大小各有不同。人体各部的质量高低完全相同(病变部位除外)。
(3)内能量强，人体的质量就高，好比金子。内能量弱，人体的质量就低，好比杉木(人体虚弱的实质就是内能量弱)。很明显，金子和杉木的质量高低不同，如果一块金子和一根杉木的质量大小相等，那么两者的体积必然不相等。物体质量的大小和高低不是完全相同的概念，质量大的物体也可能质量很低，质量高的物体也可能质量很小。对生物来讲，质量高才是生命力强的体现，而质量大若质量不高，反而是累赘。由此而知，没有细胞不行，细胞多了也不好(细胞多好比吃饭的人多)，而内能量和兴奋信息则是多多益善。
(4)由于人体机能＝形体体积×内能量强度×兴奋信息强度，因而以不断增强内能量、兴奋信息来增强人体各部机能，并不会使人体各部随之扩展，并不会使人体随之增大，而是使人变的越来越坚强、越来越有活力。只有不断加强情感部和内能运动部的做功，才能使内能量和兴奋信息不断增强。
(5)疲劳部位进行低平衡做功或不做功，形体处于消退状态，但排除乳酸的速度大于形体消退的速度。所以，在疲劳后的休闲阶段，此部机能会越来越强，直至乳酸被基本排除。
(6)在加强人体做功时，要防止过度疲劳而损伤形体；在减弱人体做功时，要避免过于休闲而使形体消退。所以，我们既要明白用进废退的道理，还要记住过犹不及的教训，只有用之适宜才能使人体变的不断强大。, 百拇医药