韧带初次损伤应及时检查
交叉韧带断裂是运动伤引起的最常见的韧带损伤。交叉韧带是膝关节内起关节稳定作用的最重要部分，直径仅为1厘米，强力扭转、跑步急停、运动或车祸中的撞击以及外伤等都很容易造成交叉韧带损伤。但是，韧带损伤通常是伴有其它运动伤的合并伤，普通人很难判断，往往以为只是简单的肿胀或拉伤而忽略对膝关节韧带的检查。然而，交叉韧带一旦受损，会使膝关节不稳、前后错动，进而磨损半月板和软骨，造成骨性关节炎、创伤性关节炎等永久性的伤害，进而断送运动员的运动生涯，普通人也会从此行动不便。
韧带拉伤在运动员群体中极为普遍，我国体育名将孙继海、马晓旭等都曾拉伤韧带，对普通人来说如果运动不当、不规范或者受到外伤都有可能造成韧带拉伤。在美国，每年韧带拉伤患者在十万例以上。但韧带拉伤断裂并不意味着运动生涯就此结束，随着医疗科学技术的进步，通过韧带重建，4个月至一年之内，患者就可以重返运动场。由于韧带损伤的初次治疗和治疗时机至关重要，韧带初次断裂、首次外伤是治疗的最佳时机，治疗方式根据韧带受损情况的不同而有较大差异。如果韧带初次损伤治疗不当，后续的治疗也难以达到良好的效果。因此，日常运动应尽量保持规范和正常的运动量，一旦发生关节损伤要及时到医院检查，以免错过韧带伤的最佳治疗时机。, 百拇医药(哈尔滨医大二附院骨科 刘健宇(副主任医师) 李华虹 方若冰)
韧带拉伤在运动员群体中极为普遍，我国体育名将孙继海、马晓旭等都曾拉伤韧带，对普通人来说如果运动不当、不规范或者受到外伤都有可能造成韧带拉伤。在美国，每年韧带拉伤患者在十万例以上。但韧带拉伤断裂并不意味着运动生涯就此结束，随着医疗科学技术的进步，通过韧带重建，4个月至一年之内，患者就可以重返运动场。由于韧带损伤的初次治疗和治疗时机至关重要，韧带初次断裂、首次外伤是治疗的最佳时机，治疗方式根据韧带受损情况的不同而有较大差异。如果韧带初次损伤治疗不当，后续的治疗也难以达到良好的效果。因此，日常运动应尽量保持规范和正常的运动量，一旦发生关节损伤要及时到医院检查，以免错过韧带伤的最佳治疗时机。, 百拇医药(哈尔滨医大二附院骨科 刘健宇(副主任医师) 李华虹 方若冰)