当心熬夜熬成高血压
47岁的李先生患高血压已经十多年了，虽然坚持服降压药，可是血压却一直降不下来。原来李先生多年来夜生活丰富，基本晚上都要到夜里2、3点后才入睡，如此不健康、不规律的生活方式，血压是很难控制下来的。
最近有研究称，长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。在压力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内，睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系。
在此建议，高血压患者要尽量少熬夜。因为睡眠不好对高血压患者来说可是个大问题，它会直接影响到血压的控制，造成血压波动不稳，如果还熬夜则会雪上加霜。因此，高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者，更应避免熬夜引发的心脑血管等严重意外状况。, 百拇医药(东南大学附属中大医院心内科 丁建东(副主任医师) □崔玉艳)
最近有研究称，长期睡眠不足似乎是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。在压力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内，睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系。
在此建议，高血压患者要尽量少熬夜。因为睡眠不好对高血压患者来说可是个大问题，它会直接影响到血压的控制，造成血压波动不稳，如果还熬夜则会雪上加霜。因此，高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者，更应避免熬夜引发的心脑血管等严重意外状况。, 百拇医药(东南大学附属中大医院心内科 丁建东(副主任医师) □崔玉艳)