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编号:11690783
盖大夫信箱(2008.11.11)
http://www.100md.com 2008年11月11日 《家庭保健报》 2008.11.11
     骨性关节炎有哪些治疗原则

    问:骨性关节炎的治疗原则有哪些? 山东省 李女士

    答:1.症状轻微者,宜适当休息,避免过劳、受凉。2.症状明显者,可采用物理疗法进行治疗,如红外线、超短波、离子导入等,也可用按摩或针灸等方法治疗。3.症状较严重者,可选用非激素类抗炎药物治疗,如双氯芬酸(扶他林)或布洛芬等。4.症状较顽固的关节疼痛患者,可局部封闭治疗。5.当理疗、按摩、药物治疗效果不佳时,应考虑手术治疗。

    如何预防

    胃及十二指肠溃疡

    问:如何预防胃及十二指肠溃疡? 河北省一位读者

    答:预防胃及十二指肠溃疡,应做到以下几点:1.不食用刺激胃肠的食物。2.适量进食富含纤维的食物。膳食纤维能促进黏蛋白分泌,黏蛋白可以保护胃肠黏膜。3.戒烟限酒。4.适度锻炼。5.在医生的指导下服用阿司匹林等对胃肠有刺激性的药物。

    腰椎间盘突出症患者

    应采取怎样的坐姿

    问:腰椎间盘突出症患者应采取怎样的坐姿? 石家庄市 李女士

    答:腰椎间盘突出症患者正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一个踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在保持上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉就不会太疲劳。另外,此病患者不宜坐低于20厘米的矮凳,久坐之后应活动一下身体。

    佩戴牙齿矫正器时

    如何洁齿

    问:佩戴牙齿矫正器时该如何洁齿呢? 福建省 王女士

    答:刚开始戴矫正器时,清洁牙齿和牙龈会有一些困难,需要耐心和掌握一些小技巧:1.把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分取下。2.刷牙时让牙刷和牙龈呈45度角放置,然后微微用力刷。3.清洁矫正器,先刷上面的矫正器,再刷下面的矫正器。注意不要碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。, http://www.100md.com