抚摸可降低皮肤疼痛感
英国科学家最近发现了一种“愉悦神经”，这种分布在人体皮肤上的独特“装置”可以在受到抚摸时减轻疼痛感。据介绍，人体皮肤在受到轻轻抚摸时，这种神经会做出反应。它们对诸如母亲对情绪不好的孩子所做的反复抚摩、拥抱动作尤其敏感。英国利物浦大学的弗朗西斯教授表示，当皮肤受到刺激而感到疼痛时，通过轻轻抚摩疼痛处附近的“愉悦神经”就可以显著地减轻痛感。因此，当亲人遭受病痛时，您可以适当抚摸其头部或双手。
李杜
如何预防老年人
心理变异
老年人心理变异主要包括以下几种类型：安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行为上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，主要应从以下几个方面着手：
第一 学会自我宽慰
老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过不去。
第二 寻找精神寄托
退休后难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
第三 多学一些保健知识
老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些保健知识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时进行自我克制和自我纠正。
爱佳, 百拇医药
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如何预防老年人
心理变异
老年人心理变异主要包括以下几种类型：安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行为上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，主要应从以下几个方面着手：
第一 学会自我宽慰
老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过不去。
第二 寻找精神寄托
退休后难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
第三 多学一些保健知识
老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些保健知识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时进行自我克制和自我纠正。
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