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这样做会让孩子变聪明
http://www.100md.com 2008年11月13日 《家庭保健报》 2008.11.13
     让他体验成功的喜悦

    当孩子获得成功,体验到快乐时,大脑里会释放出“脑内吗啡”,这种化学物质会驱使孩子想重复这一体验。 所以,从这个角度,我们可以说“成功是成功之母”。在做游戏、玩玩具、做手工、参加竞赛及做家务等活动中,鼓励孩子大胆尝试,适当引导,让孩子通过一定努力品尝到胜利的喜悦。比如,当孩子跃跃欲试想帮妈妈洗碗时,不要嫌麻烦,或是怕他打碎碗而拒绝他,不妨为他搬个高度适中的凳子,为他戴上围裙、套袖,告诉他怎样轻拿轻放,怎样冲洗干净。当孩子洗好一只碗时,要大声夸他干得真棒,孩子会很快乐,对自己的能力充满自信!一次次成功的体验会让孩子信心百倍、动力十足地向下一个更高的目标迈进。

    兴趣永远第一

    如果你希望孩子越来越聪明、越学越爱学,那就把激发、呵护、提高孩子对学习活动的兴趣放到每日日程上吧。

    告诉孩子,失败了没关系

    怎样评价孩子是一门艺术,因为孩子本身不具备自我评价能力,大多数是靠他人对自己的态度来进行自我认识。当孩子为“失败”而难过时,父母不应以怜悯的态度对待孩子,或者在孩子面前唉声叹气,甚至劈头盖脸地责骂孩子,正确的方法是让孩子明白,失败、错误没什么大不了的,人人都可能碰到,勇敢、聪明的人会从失败中吸取教训,继续努力。

    豆豆

    挺起胸膛

    才能健康

    人到老年,性激素水平降低,骨质会变得疏松。骨质疏松患者容易驼背,如遇上轻微扭挫等诱因,就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出等问题。

    老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。科学家研究发现,挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了,身体各部位获得的氧气也便增加了,这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。人的大脑所需的氧是全身的40%,其血液的需求量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。反之,人则反应迟钝,记忆力减退。久而久之造成大脑萎缩,甚至使人患上老年痴呆症。挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。马志高, 百拇医药