硒——保护生命的神奇元素
硒，被誉为“保护生命的神奇元素”、“抗癌之王”等，有较强的防病、解毒、抗癌和抗衰老作用，人体缺硒会导致各种疾病，如肝病、癌症、心脑血管疾病和糖尿病等。
硒能抑制癌细胞的分裂和增殖，还能减轻放、化疗带来的副作用；硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，能清除体内的过氧化物，保护细胞和组织免受过氧化物的侵害；硒对病毒DNA多聚酶的产生有抑制作用，能阻止病毒的复制过程；硒能刺激免疫系统抵抗各种感染，增强机体免疫力；硒能清除体内的铅、汞、砷等多种重金属；硒能保护血管内皮细胞，防治动脉粥样硬化和心脑血管疾病；硒还能提高肝脏的抗病能力。
富含硒的食物有：小麦粉、小米、高粱米、大米、鸡肉、辣椒、大蒜、香蕉、柚子、柿子、葡萄、动物肝脏、鱼类、虾、螃蟹、芝麻、蘑菇、大豆等。刘玺, 百拇医药
硒能抑制癌细胞的分裂和增殖，还能减轻放、化疗带来的副作用；硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，能清除体内的过氧化物，保护细胞和组织免受过氧化物的侵害；硒对病毒DNA多聚酶的产生有抑制作用，能阻止病毒的复制过程；硒能刺激免疫系统抵抗各种感染，增强机体免疫力；硒能清除体内的铅、汞、砷等多种重金属；硒能保护血管内皮细胞，防治动脉粥样硬化和心脑血管疾病；硒还能提高肝脏的抗病能力。
富含硒的食物有：小麦粉、小米、高粱米、大米、鸡肉、辣椒、大蒜、香蕉、柚子、柿子、葡萄、动物肝脏、鱼类、虾、螃蟹、芝麻、蘑菇、大豆等。刘玺, 百拇医药