经期不宜做的几件事
经期除了不能吃生冷辛辣食物、不能过性生活和参加剧烈运动外。还有以下事情也要避免:
1.捶腰 不少女性在经期会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀的感觉。殊不知这么做，却是错误的。因为经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2.体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3.拔牙 经期拔牙可致拔牙时出血量增多，影响健康。
4.饮酒 经期女性体内的解酒酶减少，此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
5.K歌 经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。, 百拇医药(中南大学湘雅二医院 刘露)
1.捶腰 不少女性在经期会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀的感觉。殊不知这么做，却是错误的。因为经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2.体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3.拔牙 经期拔牙可致拔牙时出血量增多，影响健康。
4.饮酒 经期女性体内的解酒酶减少，此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
5.K歌 经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。, 百拇医药(中南大学湘雅二医院 刘露)