对苦难迟钝点 对幸福敏感些
◎ 本报记者 晨露
美国次贷危机、全球经济持续动荡，金融危机正在肆虐全球。企业裁员、收入降低、生活压力……无不刺激着人们的内心。面对这些压力，心理专家指出，健康的心态就是要———
前些日子，《济南时报》连续报道了农民英雄仇文才的动人事迹：6年前，山东郯城庙山镇仇村54岁的农民仇文才，在湖北襄樊市打工期间，见义勇为，与持刀行窃歹徒英勇搏斗，身负重伤。丧失劳动能力后，仇文才回到了家乡。由于有关部门未能落实其见义勇为理应享受的补贴政策，仇文才当年受伤抢救时欠下的3万元医疗费无力偿还，82岁的老母亲又需要赡养，无奈之下，老英雄只能流落街头，靠乞讨为生。在长达6年的艰难岁月里，他没有为当年的义举后悔，也没有对世俗人情产生怨恨，倒是对期间为他提供过免费住宿的旅馆老板的好心肠念念不忘。
仇文才的事迹披露后，社会各界反应强烈。作为健康专业报的从业人员，记者在敬重其人品之余，尤其推崇他对苦难迟钝，对幸福敏感的人生态度，因为这种迟钝和敏感对于我们的健康至关重要。
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毫无疑问，正气充盈是仇文才作为见义勇为英雄的气质特征。孟子所谓“吾善养吾浩然正气”，“其气至刚至大，充塞天地之间，直养而无害”，“集义生气，集气成勇，贯金石，格豚鱼”的妙论，在仇文才身上得到完美的体现。6年前，是这股浩然正气促使仇文才挺身而出，见义勇为。6年间，也正是这股充盈的正气使老英雄心静如水，淡然处世。
据国内权威医院调查资料显示：精神愉快、性格开朗的人，到60岁仍能工作，患老年病的占30%；而精神受过严重创伤、性格沉闷内向的人，到50岁时工作精力就减退一半。心态和健康是紧紧相联系的。现代医学家则认为，身体本身就是疾病的良医，有85%的疾病是可以自我控制的，而心态就是人们不可忽视的一个因素。
山东大学齐鲁医院心理科岳文浩教授告诉记者，大量临床事实证明，保持愉快和乐观情绪，就会有良好的抗病能力。很多慢性疾病常伴有心理、社会问题。过度的焦虑、恐惧、愤怒、内疚、沮丧等，会导致心脏速率和搏出量的改变，成为诱发冠心病的因素。癌症是人体免疫功能下降的产物。而过分克制、生闷气、压抑愤怒、不安全感及焦虑等，都会影响到人体的中枢神经及自主神经功能，使人体的免疫力功能下降，识别及杀死癌细胞的能力下降，从而易发生癌肿并使其增长迅速。美国生物学家坎农很早就分析了不同情绪对胃肠功能的影响，他认为焦虑、忧愁、恐惧等情绪对消化、心血管、肌肉、呼吸、泌尿等都有不良影响，若不良情绪反复或持续地存在能引起内脏功能紊乱，最后导致器质性病变。
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心态对健康的影响显而易见，但拥有良好心态的人却越来越少。不知道为什么，我们觉得自己对痛苦的感知远远强于对幸福的感知，或许是因为幸福和平稳逐步成为生活的一种常态，久而久之，我们对幸福的敏感度减弱，一旦挫折或灾难袭来，痛苦就被加倍地放大了。几年前，一位北大硕士研究生卧轨自杀。自杀的原因不过是三件小事：一件是他在北京买火车票，有人在他的前面插队，他和售票员吵了一架，惹了一肚子气；另一件是，他买了票去吃早餐，别人抢先递钱把他认为应该是他的油条拿走了，他和服务员又吵了一架，更生气了；最后他到了长春姑姑家，受到热情接待，之后姑姑一家人要上班，使他感到受了冷落。三件微不足道的小事，使得一位受过高等教育的硕士走上了绝路。这看似笑话，但它却是一个真实的故事。
这位硕士研究生正是对幸福过于迟钝，对痛苦过于敏感。一些人总觉得活得很累，总有排遣不完的痛苦，这是因为他们总是放大痛苦。人有时难免失误，但如果只看眼前的错误，就事论事，不扩大，不追究以前，这样痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就小多了，生活也就轻松多了。正如一首小诗所写：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”, 百拇医药
美国次贷危机、全球经济持续动荡，金融危机正在肆虐全球。企业裁员、收入降低、生活压力……无不刺激着人们的内心。面对这些压力，心理专家指出，健康的心态就是要———
前些日子，《济南时报》连续报道了农民英雄仇文才的动人事迹：6年前，山东郯城庙山镇仇村54岁的农民仇文才，在湖北襄樊市打工期间，见义勇为，与持刀行窃歹徒英勇搏斗，身负重伤。丧失劳动能力后，仇文才回到了家乡。由于有关部门未能落实其见义勇为理应享受的补贴政策，仇文才当年受伤抢救时欠下的3万元医疗费无力偿还，82岁的老母亲又需要赡养，无奈之下，老英雄只能流落街头，靠乞讨为生。在长达6年的艰难岁月里，他没有为当年的义举后悔，也没有对世俗人情产生怨恨，倒是对期间为他提供过免费住宿的旅馆老板的好心肠念念不忘。
仇文才的事迹披露后，社会各界反应强烈。作为健康专业报的从业人员，记者在敬重其人品之余，尤其推崇他对苦难迟钝，对幸福敏感的人生态度，因为这种迟钝和敏感对于我们的健康至关重要。
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毫无疑问，正气充盈是仇文才作为见义勇为英雄的气质特征。孟子所谓“吾善养吾浩然正气”，“其气至刚至大，充塞天地之间，直养而无害”，“集义生气，集气成勇，贯金石，格豚鱼”的妙论，在仇文才身上得到完美的体现。6年前，是这股浩然正气促使仇文才挺身而出，见义勇为。6年间，也正是这股充盈的正气使老英雄心静如水，淡然处世。
据国内权威医院调查资料显示：精神愉快、性格开朗的人，到60岁仍能工作，患老年病的占30%；而精神受过严重创伤、性格沉闷内向的人，到50岁时工作精力就减退一半。心态和健康是紧紧相联系的。现代医学家则认为，身体本身就是疾病的良医，有85%的疾病是可以自我控制的，而心态就是人们不可忽视的一个因素。
山东大学齐鲁医院心理科岳文浩教授告诉记者，大量临床事实证明，保持愉快和乐观情绪，就会有良好的抗病能力。很多慢性疾病常伴有心理、社会问题。过度的焦虑、恐惧、愤怒、内疚、沮丧等，会导致心脏速率和搏出量的改变，成为诱发冠心病的因素。癌症是人体免疫功能下降的产物。而过分克制、生闷气、压抑愤怒、不安全感及焦虑等，都会影响到人体的中枢神经及自主神经功能，使人体的免疫力功能下降，识别及杀死癌细胞的能力下降，从而易发生癌肿并使其增长迅速。美国生物学家坎农很早就分析了不同情绪对胃肠功能的影响，他认为焦虑、忧愁、恐惧等情绪对消化、心血管、肌肉、呼吸、泌尿等都有不良影响，若不良情绪反复或持续地存在能引起内脏功能紊乱，最后导致器质性病变。
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这位硕士研究生正是对幸福过于迟钝，对痛苦过于敏感。一些人总觉得活得很累，总有排遣不完的痛苦，这是因为他们总是放大痛苦。人有时难免失误，但如果只看眼前的错误，就事论事，不扩大，不追究以前，这样痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就小多了，生活也就轻松多了。正如一首小诗所写：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”, 百拇医药