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预防感冒从生活细节做起
http://www.100md.com 2008年12月22日 《中国中医药报》 第3046期
     近期感冒又开始“发威”,感冒患者明显增多。为什么有人容易受感染?医生说,这缘于一些人不注意“生活细节”。

    细节一:感冒病毒在门把手上可存活2天

    最近有研究人员发现,感冒病毒在门把手和遥控器上能存活两天甚至更长时间。耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器、水龙头、电话机等多人频繁使用的物品。

    细节二:感冒了别与人近距离接触

    有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。医生说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。

    细节三:保暖过了头也要患感冒

    最近天开始变冷了,一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷,便给孩子穿上了小棉袄加外套,保暖过头了。其实这是好心办坏事,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。

    细节四:“洗手”是最好的预防办法

    有什么办法预防感冒呢?其实很简单,从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。, http://www.100md.com