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老师,别再孤单
http://www.100md.com 2008年12月23日 《生命时报》 2008.12.23
     一位四川职高教师的自述:记得地震发生时,我正在睡午觉,突然地动山摇……整个楼的人都在惊叫着往下跑。现在梦里还时常出现那一幕,成批的人被压在楼板下面,有的孩子已经缺胳膊少腿了,有的被压得变形了,有的脸痛苦地扭曲……至今,这种恐惧仍然挥之不去。

    学校复课后,班里发生了变化,拿着现在的花名册,脑子里却盘旋着以前不知点了多次名的旧名单,不小心就点中了已不存在的名字。这时,我就会觉得一阵胸闷气短,心中撕痛。我们学校的一些老师走上讲台后,脸上就浮出悲伤。一位女同事曾哭着说,失去了学生,她很孤独,就像身处冰窖。

    北京回龙观医院临床心理科副主任医师王健:经历地震之后,确实有不少教师出现了或多或少的心理问题,但多以抑郁症状为主。我们管这个现象叫做居丧反应。一般来说,亲人的离失导致原有的社会关系和环境完整性遭到破坏,就会让人产生不适应的症状,这就是居丧反应。老师和学生朝夕相处,现在有些熟悉的面孔都不在了,就让有些老师感到痛苦、压抑、沮丧,并深陷其中。

    对于这样超过72小时的居丧反应者,我们要改变他们的错误认知。一般会用个体治疗的方式,如眼动脱敏,让他们看当时的情景照片,然后再用手动技术让他们淡忘这些场景。另外,作为他们身边的人,要善于倾听他们的烦恼,并表达对他们的关爱,告诉他们“有我们陪在你身边,你不会感到孤单”“你的新学生都很可爱,他们都爱你”,尽快让他们重新接受身边的新学生,这样能帮其尽快走出阴霾。▲

    (尤蕾), http://www.100md.com