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养阴润燥食疗方
http://www.100md.com 2008年12月25日 《家庭保健报》 2008.12.25
     芡实莲藕羹:芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚,上3味捣碎,大枣去核,加水共煮成糊,放适量冰糖服食,每日1剂。此方可养胃生津,主治食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。

    川贝冰糖梨:梨1个(去核),川贝粉6克,冰糖10克,将川贝粉、冰糖放入梨中蒸熟,服食,早晚各1次。此方有润燥生津之效,可治咽干、鼻燥、口唇干裂、干咳等症。

    百合二冬膏:百合、天冬、麦冬各250克,将3药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏,每100克清膏加蜂蜜50克混匀,每日早晚各用白开水调服20克。此方有养阴清肺、润燥止咳之功,主治燥咳痰少、咽喉干燥、口唇干裂等症。

    李爽姿, 百拇医药