心宽常乐
生活像一团麻，有许多解不开的疙瘩。学业无成、恋爱失意、家庭变故、事业挫折、经济拮据、人际是非以及命运乖戾等等都会给人带来烦恼、苦闷、忧郁。
其实，人的苦或乐除了外界环境影响外，主要取决于自己的心态。因此，人要快乐，必须心宽，这样才能从容面对困境。
避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是凡人的坦然，化苦为乐是智者的超然。一个人有了海阔天空的心境，虚怀若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种苦难与逆境，就能视世间的千般烦恼，万种忧愁如过眼云烟，就能不为得失荣辱所累，就能以豁达的心态容忍别人和容纳自己，就能遇事想得开、看得透、拿得起、放得下。
有位哲人这样说过：天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无涯。心灵的自由，真性的飘逸，胸襟的坦荡，气质的超然，才是快乐的人生。, http://www.100md.com(中科院心理所 周琳(副研究员))
其实，人的苦或乐除了外界环境影响外，主要取决于自己的心态。因此，人要快乐，必须心宽，这样才能从容面对困境。
避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是凡人的坦然，化苦为乐是智者的超然。一个人有了海阔天空的心境，虚怀若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种苦难与逆境，就能视世间的千般烦恼，万种忧愁如过眼云烟，就能不为得失荣辱所累，就能以豁达的心态容忍别人和容纳自己，就能遇事想得开、看得透、拿得起、放得下。
有位哲人这样说过：天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚无涯。心灵的自由，真性的飘逸，胸襟的坦荡，气质的超然，才是快乐的人生。, http://www.100md.com(中科院心理所 周琳(副研究员))