甲亢患者多吃有色蔬菜
常能在临床上发现，某些甲亢患者在饮食上存在误区。想在此提醒这部分人，对饮食不要只在乎吃得量多，也要注意营养均衡，尤其是高蛋白、高维生素的摄入，多吃有色蔬菜和水果。
35岁的刘女士患甲亢已经6、7年了，病情一直控制得还可以，可是最近半个月越来越消瘦，脖子粗得明显，去医院检查发现最近刘女士甲亢又复发了。原来，刘女士的发病很可能还是和饮食有关。经过询问了解，刘女士最近饭量比较大，也很注意营养，尤其是主食和荤菜摄入较多，但极少吃水果和蔬菜。
其实，对于甲亢患者，我们建议“三高一禁一适量”：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。而某些患者往往比较重视摄入高热量的食物，却忽视了蔬菜和水果的摄入。甲亢患者应该避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色蔬菜，如胡萝卜、菜豆、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞子、山药、芡实、大枣等，以及各种新鲜水果，如橘子、苹果等。, 百拇医药(东南大学附属中大医院营养师 陆青松)
35岁的刘女士患甲亢已经6、7年了，病情一直控制得还可以，可是最近半个月越来越消瘦，脖子粗得明显，去医院检查发现最近刘女士甲亢又复发了。原来，刘女士的发病很可能还是和饮食有关。经过询问了解，刘女士最近饭量比较大，也很注意营养，尤其是主食和荤菜摄入较多，但极少吃水果和蔬菜。
其实，对于甲亢患者，我们建议“三高一禁一适量”：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。而某些患者往往比较重视摄入高热量的食物，却忽视了蔬菜和水果的摄入。甲亢患者应该避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色蔬菜，如胡萝卜、菜豆、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞子、山药、芡实、大枣等，以及各种新鲜水果，如橘子、苹果等。, 百拇医药(东南大学附属中大医院营养师 陆青松)