开心一分钟 快乐六十秒
人总以为自己钱多一点会更快乐些，其实寻找快乐就像老太婆找眼镜，找了半天原来在自己身上。
悲观的人感叹不如意之事十常八九：“人活着真累，站着想着睡，上车要排队，单恋真受罪，吃饭没香味，喝酒容易醉，上班特疲惫，挣钱要交税。”真是剪不断理还乱!愈想愈快乐不起来。我母亲也曾经是一个爱烦恼的人，最近领悟到“烦恼是自己处罚自己的最好方法”之后，完全改变了，不再和自己过不去，还说自己是五乐老人：知足常乐、自得其乐、助人为乐、苦中作乐和与人为乐。其实人生中难免有烦恼，老是想着负面结果来吓自己，对心理对健康都有害。要挣脱这样的困境，转换心情为内心换一幅风景是唯一的方法。想想王尔德说的:“快乐是唯一值得活的事。”人生的路要笑着走，快乐就像洒香水一样，为人喷香，自己也再沾一次香。
开不开心常常在一念间。平民百姓在这方面的体会似乎比圣贤来得有意思，所谓“快乐不怕命来磨”、“笑口常开，青春常在”、“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，还说“日出东山落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”相信“快乐才是自己的，麻烦是暂时的，世界没有什么解决不了的事。”开心一分钟就赚到快乐六十秒。, http://www.100md.com(江苏 李阳波)
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