别让“山寨”毁了您的健康
如今“山寨”一词在网上广为流行，“山寨”一词通俗得说就是盗版、克隆、仿制等，一种由民间IT力量发起的产业现象。其主要特点主要表现为仿造性、快速化、平民化。现在有山寨机、山寨明星、山寨鸟巢、甚至还有山寨明星等。但随着“山寨”事件的发展，健康也“山寨”了：“山寨版颈椎病疗法”、“山寨版心理测试”纷纷出笼。此外还有各种李鬼类的“山寨食品”……对于“山寨”现象逐渐向健康领域“蔓延”，专家认为，这种打“擦边球”的方式会逐渐成为变相的假冒伪劣泛滥。各种网友自创或不知从何处流传出来的山寨版疗法，存在诸多健康隐患。
“山寨疗法”健康隐患多
颈椎酸疼是困扰很多办公一族的大问题，于是有网友制作出“简单易学的颈椎病疗法”，比如将一段连续的话设计成一行字朝左，下一行字朝右，人在阅读时需多次左右扭动颈部。设计者称该疗法可以随时锻炼，娱乐、锻炼两不误。
北京中医药大学东方医院骨科副主任医师柏立群表示，最好不要轻易尝试这些“想当然”的治疗方法。如颈椎病疗法，并没有按照颈椎练习的基础原理设计，相反，颈椎锻炼不当会加重病情。解放军总医院骨科专科医院院长王岩则认为：调整坐姿才是办公一族预防颈椎病的关键；尽量保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。
“山寨心理测试”不靠谱
这种心理测试主要是模仿专业心理测试的出题形式和内容，出些看似有逻辑实际没有科学依据的“心理测试”题，如性格诊断、男女相爱指数测试等。
北京社会生活心理卫生咨询服务中心心理咨询专家陈玉兰指出，大部分心理测试没有科学依据和专业设计，对过于相信的人群易产生“情绪泛化”，给自己乱扣抑郁症、焦虑症甚至更离谱的帽子。有人还会出现“心理测试依赖症”。由于受内外环境等多种因素影响，人的心理差异性很大。一次规范的心理诊断，至少要经过专业医师建立信任、提问沟通、反馈指导三个阶段才能得出大致结论。而山寨版心理测试的结论一般都不负责任，“孤独一生”、“前景堪忧”等词汇随便出现，很容易给测试者造成“负面情绪”的影响。
“山寨食品药品”在坑人
山寨版食品和药品说到底是假冒伪劣产品，消费者只能睁大眼睛，看清猫腻才能防范无孔不入的山寨食品和药品。
比如鸡蛋也出现了“山寨版”：煮熟的“土鸡蛋”蛋黄特别有弹性，像乒乓球。然而质量技术监督部门检测，此鸡蛋为人造鸡蛋，蛋清和蛋黄使用同一种原料制作，蛋黄中添加了色素。再如“移花接木”的手段被用到了药品上，不少知名品牌的药品被仿造，而包装也到了以假乱真的地步；极其相似的药盒上，金嗓子喉宝变成了“金嗓子喉片”、“唫嗓子含片”、“新金嗓子喉宝”。, 百拇医药(摘自《新京报》)
“山寨疗法”健康隐患多
颈椎酸疼是困扰很多办公一族的大问题，于是有网友制作出“简单易学的颈椎病疗法”，比如将一段连续的话设计成一行字朝左，下一行字朝右，人在阅读时需多次左右扭动颈部。设计者称该疗法可以随时锻炼，娱乐、锻炼两不误。
北京中医药大学东方医院骨科副主任医师柏立群表示，最好不要轻易尝试这些“想当然”的治疗方法。如颈椎病疗法，并没有按照颈椎练习的基础原理设计，相反，颈椎锻炼不当会加重病情。解放军总医院骨科专科医院院长王岩则认为：调整坐姿才是办公一族预防颈椎病的关键；尽量保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。
“山寨心理测试”不靠谱
这种心理测试主要是模仿专业心理测试的出题形式和内容，出些看似有逻辑实际没有科学依据的“心理测试”题，如性格诊断、男女相爱指数测试等。
北京社会生活心理卫生咨询服务中心心理咨询专家陈玉兰指出，大部分心理测试没有科学依据和专业设计，对过于相信的人群易产生“情绪泛化”，给自己乱扣抑郁症、焦虑症甚至更离谱的帽子。有人还会出现“心理测试依赖症”。由于受内外环境等多种因素影响，人的心理差异性很大。一次规范的心理诊断，至少要经过专业医师建立信任、提问沟通、反馈指导三个阶段才能得出大致结论。而山寨版心理测试的结论一般都不负责任，“孤独一生”、“前景堪忧”等词汇随便出现，很容易给测试者造成“负面情绪”的影响。
“山寨食品药品”在坑人
山寨版食品和药品说到底是假冒伪劣产品，消费者只能睁大眼睛，看清猫腻才能防范无孔不入的山寨食品和药品。
比如鸡蛋也出现了“山寨版”：煮熟的“土鸡蛋”蛋黄特别有弹性，像乒乓球。然而质量技术监督部门检测，此鸡蛋为人造鸡蛋，蛋清和蛋黄使用同一种原料制作，蛋黄中添加了色素。再如“移花接木”的手段被用到了药品上，不少知名品牌的药品被仿造，而包装也到了以假乱真的地步；极其相似的药盒上，金嗓子喉宝变成了“金嗓子喉片”、“唫嗓子含片”、“新金嗓子喉宝”。, 百拇医药(摘自《新京报》)
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