节日护理 老人谨防三大病
□孙正凌
在节假日期间老人要充分把好饮食关，首先不要吃得太饱，但是一定要控制摄食总量。其次不要打破平时的饮食规律，饮食搭配也要合理，不要老是大鱼大肉，多吃些水果、蔬菜，少喝酒。
胃肠道疾病
节假日期间，家人团聚、亲朋好友来访，家里总要摆上几桌筵席，老人心情愉快，不免胃口大开，水果、肉、菜也就吃得比较多。还有一些老人平时不怎么碰酒，由于过节高兴也喝了不少，由于消化系统功能无法承受，就容易引起胃肠道疾病，腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。也有一些老人因为外出旅游、走亲访友使作息规律和饮食规律发生变化，但是身体一时间无法适应，从而导致发烧、血糖升高等，严重的还会诱发心绞痛、胸闷、憋喘等。
因此，在节假日期间老人要充分把好饮食关，不要打破平时的饮食规律。如果老人出现单纯的消化不良，可以吃一些消食片或者山楂等有助于消化的食物，发现老人有轻度腹泻、腹痛的话，可以给老人服用一些PPA、沙星类抗生药。
心脑血管疾病
节假日期间，好久不见的老朋友、亲戚在节日见面，容易使老人情绪激动、紧张，可以导致心率加快、血压升高，容易引发心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。
所以，在节假日期间，老人一定要控制好自己的情绪，保持平静愉快的心境。
一旦老人突发心脑血管疾病，应当使病人平卧，避免强行搬动病人，有简易吸氧设备可以使病人吸氧，并应该安抚病人使病人情绪稳定下来，尽量使病人保持镇静。可以让老人服用硝酸甘油、消心痛等药物，可以让老人喝一点水。如果含服硝酸甘油效果差，老人发生肢体功能障碍、身体某部位麻木、持续性的胸痛等情况，要及时拨打急救电话，或者将老人就近送往医院进行救护，不能因为时间不合适延误急救时机。
空穴综合症
节假日期间很多年轻人都外出旅游或者走亲访友，往往把老人独自留在家中，而老人由于身体等方面原因，不爱活动，常常一个人待在家里也不愿意出去活动，这样就容易使老人产生抑郁症，出现情绪变化，容易引发心脑血管疾病；还有一些老人没有儿女的提醒不注意生活规律，不按时吃药，也会影响老人的健康。
因此，家人在外出前，应该给老人安排好日常生活，提醒老人注意一些问题，或者把老人吃药的时间等写在一张纸上贴在老人能够注意到的地方，请邻居或者亲属照应一下老人的起居，有事可以尽快帮助解决。, http://www.100md.com
在节假日期间老人要充分把好饮食关，首先不要吃得太饱，但是一定要控制摄食总量。其次不要打破平时的饮食规律，饮食搭配也要合理，不要老是大鱼大肉，多吃些水果、蔬菜，少喝酒。
胃肠道疾病
节假日期间，家人团聚、亲朋好友来访，家里总要摆上几桌筵席，老人心情愉快，不免胃口大开，水果、肉、菜也就吃得比较多。还有一些老人平时不怎么碰酒，由于过节高兴也喝了不少，由于消化系统功能无法承受，就容易引起胃肠道疾病，腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。也有一些老人因为外出旅游、走亲访友使作息规律和饮食规律发生变化，但是身体一时间无法适应，从而导致发烧、血糖升高等，严重的还会诱发心绞痛、胸闷、憋喘等。
因此，在节假日期间老人要充分把好饮食关，不要打破平时的饮食规律。如果老人出现单纯的消化不良，可以吃一些消食片或者山楂等有助于消化的食物，发现老人有轻度腹泻、腹痛的话，可以给老人服用一些PPA、沙星类抗生药。
心脑血管疾病
节假日期间，好久不见的老朋友、亲戚在节日见面，容易使老人情绪激动、紧张，可以导致心率加快、血压升高，容易引发心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。
所以，在节假日期间，老人一定要控制好自己的情绪，保持平静愉快的心境。
一旦老人突发心脑血管疾病，应当使病人平卧，避免强行搬动病人，有简易吸氧设备可以使病人吸氧，并应该安抚病人使病人情绪稳定下来，尽量使病人保持镇静。可以让老人服用硝酸甘油、消心痛等药物，可以让老人喝一点水。如果含服硝酸甘油效果差，老人发生肢体功能障碍、身体某部位麻木、持续性的胸痛等情况，要及时拨打急救电话，或者将老人就近送往医院进行救护，不能因为时间不合适延误急救时机。
空穴综合症
节假日期间很多年轻人都外出旅游或者走亲访友，往往把老人独自留在家中，而老人由于身体等方面原因，不爱活动，常常一个人待在家里也不愿意出去活动，这样就容易使老人产生抑郁症，出现情绪变化，容易引发心脑血管疾病；还有一些老人没有儿女的提醒不注意生活规律，不按时吃药，也会影响老人的健康。
因此，家人在外出前，应该给老人安排好日常生活，提醒老人注意一些问题，或者把老人吃药的时间等写在一张纸上贴在老人能够注意到的地方，请邻居或者亲属照应一下老人的起居，有事可以尽快帮助解决。, http://www.100md.com