冬季巧洗能防病
研究发现,水温34℃~36℃时有镇静止痒作用;37℃~39℃时最能解除全身疲劳;40℃~45℃时有发汗镇痛作用。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且还能够治疗某些疾病。1.冷水洗浴 当冷水作用到皮肤时,皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢增强,胃肠功能活跃,肠蠕动加快,整个消化系统功能增强,提高消化吸收能力,令人食欲旺盛。在冷水的刺激下 ......
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