健康贴士(1195)
●孙思邈在《千金方》中说：“食毕当漱口数次，令人牙齿不败；叩齿三十六，津另满口，则食易消，益人无百病；饱食则卧，食不消成积，乃生百病。”
●乐观为上，快乐人生。有快乐，就有健康。把痛苦写在脸上等于自掘坟墓，因为痛苦往往抹杀健康。生命不能被烦恼、痛苦和愤怒所吞没。
●免疫系统有三大功能：“一是阻挡和清除各种致病病菌、病毒，防御感染；二是不断清除衰老受损细胞，新陈代谢；三是及时清除异变细胞，预防肿瘤。”
●医学专家忠告：“一定注意海鲜最好不要与啤酒共食。如果吃海鲜的时候喝啤酒，那么容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等疾病。”
●“苹果型肥胖，也叫中心性肥胖。因为脂肪都堆积在心脏、胰腺、肝脏和肾脏周围，所以对身体影响很大，容易患糖尿病、冠心病和高血压。”
●医学专家认为，“早晚刷牙固然重要，但最佳时间还要算每次进餐后3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。”
●马克思说：“一种美好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”人生在世不生气，心平气和病不来。正视现实不攀比，心情愉快心态好。
●《内经》中指出：“心者，君主之官，神明出焉。——故主明则下安，以此养生则寿。”所以，保持情绪快乐，往往延年益寿。
●人生是一场马拉松，不能以跑百米的快速度来决定。慢节奏有利于身体的健康，一天到晚都是快节奏会影响身体的健康，甚至会提前死亡。
●《人心难足歌》：“终日奔波只为饥，才得足食又思衣。衣食若还多充足，洞房衾冷便思妻。取得妻来鸳被暖，奈何送老恐无儿。有妻有儿双双乐，终日思量屋舍低。人心似海何时满？奈何阎罗下帖追。”
●益智健脑八法：“弯腰挺伸法，跑步法，倒走行进法，负重跳跃法，握指伸张法，握指呼吸法，仰卧屈腿法，双手举重法。”, 百拇医药
●乐观为上，快乐人生。有快乐，就有健康。把痛苦写在脸上等于自掘坟墓，因为痛苦往往抹杀健康。生命不能被烦恼、痛苦和愤怒所吞没。
●免疫系统有三大功能：“一是阻挡和清除各种致病病菌、病毒，防御感染；二是不断清除衰老受损细胞，新陈代谢；三是及时清除异变细胞，预防肿瘤。”
●医学专家忠告：“一定注意海鲜最好不要与啤酒共食。如果吃海鲜的时候喝啤酒，那么容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等疾病。”
●“苹果型肥胖，也叫中心性肥胖。因为脂肪都堆积在心脏、胰腺、肝脏和肾脏周围，所以对身体影响很大，容易患糖尿病、冠心病和高血压。”
●医学专家认为，“早晚刷牙固然重要，但最佳时间还要算每次进餐后3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。”
●马克思说：“一种美好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”人生在世不生气，心平气和病不来。正视现实不攀比，心情愉快心态好。
●《内经》中指出：“心者，君主之官，神明出焉。——故主明则下安，以此养生则寿。”所以，保持情绪快乐，往往延年益寿。
●人生是一场马拉松，不能以跑百米的快速度来决定。慢节奏有利于身体的健康，一天到晚都是快节奏会影响身体的健康，甚至会提前死亡。
●《人心难足歌》：“终日奔波只为饥，才得足食又思衣。衣食若还多充足，洞房衾冷便思妻。取得妻来鸳被暖，奈何送老恐无儿。有妻有儿双双乐，终日思量屋舍低。人心似海何时满？奈何阎罗下帖追。”
●益智健脑八法：“弯腰挺伸法，跑步法，倒走行进法，负重跳跃法，握指伸张法，握指呼吸法，仰卧屈腿法，双手举重法。”, 百拇医药