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中药足浴巧防病
http://www.100md.com 2009年1月5日 《家庭医生报》 2009年1月5日(总第1195期)
     足之三阴三阳经脉与脾胃、肝肾有直接联系。脾与肾是人生命之本,运用足浴疗法可以增强脾胃肝肾功能,有益身心健康。冬季常用中药足浴能助阳生热,温暖肢体,抵御寒邪,并有预防冻疮、感冒、咳嗽的作用。老年人足浴后,睡眠安稳,食欲增加,头晕肢麻等症也随之消失。现介绍两则足浴方,供选用。

    1.桂枝艾椒汤 桂枝20克,川椒、红花、艾叶各10克。

    2.麻黄二活汤 桂枝20克,麻黄、羌活、独活各15克,红花、细辛、艾叶各10克。

    将上药择净,放入药罐中,加水800~1000毫升,煎取400~600毫升,去渣取汁备用。每晚临睡前置温水约1000毫升于盆内,兑入药汁约100~200毫升。将双足浸入水中,水温下降后,可继续加热水,直至踝关节以上,双足暖和,皮肤发红为止,每晚1次。冬季可连浸1~2个月。可温经通络,活血散寒。, http://www.100md.com(湖北 胡献国(主任医师))